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みひろ
ココロ・悩み

産後1年以上経ち仕事復帰していますが、デスクワークが多いこともありむ…

産後1年以上経ち仕事復帰していますが、デスクワークが多いこともありむくみもひどく痩せにくいです😭
産前より1〜2キロ増です😥
仕事、家事、育児の合間にできる代謝を上げる方法ってなにかありますか😂？

コメント

ポムポムプリン

デスクワークが多いなら座っている時にきちんと膝をくっつけて背筋を伸ばして座るだけでもだいぶんと違うと思います！

  • みひろ

    みひろ

    そうですね💦
    つい足を組んだりする癖がでるので気をつけてみます！
    アドバイスありがとうございました😊

    • 7月19日

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