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さくら
妊娠・出産

便秘で悩んでいます。柔らかい便を出す方法やきな粉牛乳の購入方法を教えてください。ありがとうございます。


便秘です💦

毎日出てはいるのですが、コロコロカチカチで元からある痔が悪化しています😂(明日病院に行きます)

どうすれば柔らかい便が出るようになりますか？😫
薬は夜中に寝られず動けなくなるし、違和感があるので飲めません😅

きな粉牛乳がいいと聞いたのですが、黄な粉は何を買えばいいのでしょうか？💦

いろいろ教えてください😫

コメント

3JSB

すりおろしリンゴと、大根おろしを混ぜたやつを、汁まで飲み干したら、便秘解消ですよ🙆🏻

  • さくら

    さくら

    不味くないですか？😅
    分量はどれくらいでしょうか？💦

    • 7月13日
  • 3JSB

    3JSB

    分量は、大根おろしよりリンゴが多いめ！私は全然食べやすかったです👍🏻

    • 7月13日
  • さくら

    さくら

    ちょっとで大丈夫なんでしょうか？😊
    リンゴは４分の１とかですか？🍀
    スプーン一杯ぐらいのことですかね？💦

    • 7月13日
  • 3JSB

    3JSB

    リンゴは、半分使ってました🙆🏻
    大根は、食べやすい程度で大丈夫です！加減してください🙆🏻
    どっちも、便秘に効く食べ物なので👍🏻

    • 7月13日

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