コメント
j
あったかい麦茶やルイボスティーと、餅とかご飯は出る様になりました✨
あとな余裕があればお風呂でマッサージも良いですよ✨
みんみんママ
ハイビスカスティーは、ビタミン豊富で、いい母乳になると友人から聞いてたので、飲んでました。酸味も少しあって、今の時期はアイスティーにしてゴクゴク飲めます。
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ママリ
ハイビスカスティー知らなかったです！♡探してみます😆
- 7月10日
退会ユーザー
助産師さんから進められて、ごぼうしというごぼうの種を飲んでいました！！
あとは、暖かい飲み物と湯船に浸かることがよかったです！！
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ママリ
ゴボウ良さそうですね！♡ありがとうございます！😍
- 7月10日
mii
授乳前にホットタオルで温めるとじわーっと出てくるようになりました😊
はじめは2C.C.とかだったのに完母になりましたよ😊
あとはお味噌汁に根菜入れて沢山食べたり、水分をしっかりとるようにしてます😊
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ママリ
ありがとうございます♡完母！すごいです！♡参考にさせていただきます❤
- 7月10日
ゆうたん
白米いっぱい食べたら出るようになりました⭐️
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ママリ
ありがとうございます♡白米たくさん食べてみます！♡
- 7月10日
ママリ
ありがとうございます！参考にさせていただきます❤！