ハル
妊娠中に坐骨神経痛になりました!
ちょうど同じくらいだったと思います!
お尻から足までピキッとして立てないこともしばしばでした。。
起き上がれない、寝てても痛い、立っても力入らなくてがくんとなってしまう、ほんと辛かったです。
でも幸い、出産して3ヶ月後くらいには治ってました🌟
ゆきり
太ももの裏側にあるハムストリングという筋肉を伸ばすと痛みなくなってくると思います。
ゆきり
こんな感じで、最低でも30秒は伸ばしてください。
ハル
妊娠中に坐骨神経痛になりました!
ちょうど同じくらいだったと思います!
お尻から足までピキッとして立てないこともしばしばでした。。
起き上がれない、寝てても痛い、立っても力入らなくてがくんとなってしまう、ほんと辛かったです。
でも幸い、出産して3ヶ月後くらいには治ってました🌟
ゆきり
太ももの裏側にあるハムストリングという筋肉を伸ばすと痛みなくなってくると思います。
ゆきり
こんな感じで、最低でも30秒は伸ばしてください。
「妊娠34週目」に関する質問
3歳児検診がもうすぐあります。うちの地区は3歳半て検診、日中は普段保育園に行っています。 母である私は現在妊娠34週です。切迫などはないですが、いま行ってしまうか、産後にパパが育休中(産後2週間後)に連れて行…
臨月になりました🤰! 先生から「たくさん動いていいからね!」 「どんどんお腹張らせちゃって!」と言われましたが 妊娠中期からお腹の張りが頻繁にあり ウテメリン処方され毎日飲んでいました。 臨月になるとお散歩に…
現在34wです たまに生理痛のような痛みがありますが、1日に1回か2回程でそれほど痛くはありません。 前駆陣痛だともっと頻繁に痛みがあって、痛みももう少し強いのかなと思いますが、みなさんの前駆陣痛はどんな感じでし…
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