妊娠34週で左側を下に寝ると痛みがある。他の寝方についてアドバイスをください。
今34週です。
毎晩寝るときは左を下にして寝たほうがいいとネットで見たので、もうずっと左側を下にして寝てます。
…が、最近とくに左の腰やらお尻やら、とにかく下半身が痛くて寝づらく、限界です。
クッション使ってシムズ態勢で寝ても効果なし。
みなさんはどういう態勢で寝てますか？(´Д｀)
- ＋あんこ＋(5歳9ヶ月)
コメント
みかん
私も左を下にして寝ています。
赤ちゃんの背中が左側にあるので、左の方が楽なんですが、ずっとだとつらいですよね😢
私は痛くなったらしばらく右を向いています。そのまま寝ることもありますが、助産師さんには自分が楽な姿勢で寝ればいいよ〜と言われました。
ふぅさん
私左側向くと腰痛くてしんどかったです。右みて寝ること多かったですけど元気な男の子出産しましたょ、笑
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＋あんこ＋
コメントありがとうございます。
右側は大静脈があって赤ちゃんが苦しいと書いてあり、左側を下にして寝たほうがいいと書いてたのでその通りにしてましたが、自分の楽な姿勢でも大丈夫なんですかね？
あまり神経質にならなくてもいいんですかね(笑)- 7月2日
くろーばー
私は逆子ちゃんの時に右を下にして寝る&逆子体操を先生に言われてやっていました～
逆子が直ってからは特に気にせず寝やすい体勢で寝てましたよ
お腹が大きくなると寝るのも大変だと思いますが頑張ってくださいね！
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＋あんこ＋
コメントありがとうございます。
逆子直しに右を下にっていうのも書いてました！！
なんか大静脈があるから赤ちゃん苦しくなるから左を下にして寝たほうがいいとネットでは書いてたんですけど、みなさんのコメント見てると自分の楽な楽な姿勢で大丈夫そうで、神経質にならなくてもいいのかなぁとちょっと思ってきました。- 7月2日
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くろーばー
色々あるんですよねー💦
赤ちゃんが産まれてからも助産師さんによって違ったり本やネットによっても違うことが書かれていたりします
ってことはこれが絶対に正解！が無いんですよね
出産、子育てって本当に大変ですが神経質になりすぎない方が良いですよ😁- 7月2日
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＋あんこ＋
正解は１つじゃないんですね;;;
一番苦手なやつです(>_<)
ありがとうございます、あまり考えすぎないようにしたいと思います。- 7月2日
＋あんこ＋
コメントありがとうございます。
うちの赤ちゃんは右に背中があります(笑)
大静脈？が右にあるから右を向いて寝ると赤ちゃんが苦しいとネットで見たので左を下にして寝てますが、限界で私もたまに右向いちゃいます(´Д｀)
助産師さんがそう言うってことは、あまり気にしなくてもいいんですかね？