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一歳半の息子に飲ませる牛乳の量について悩んでいます。現在は朝とおやつで合計300ml程度。体重は10キロで、他にも水分を摂取しています。もっとあげてもいいのか、このままでいいのか迷っています。
一歳半の息子に飲ませる牛乳の量について☆
みなさんは、１日トータルどのくらい牛乳を飲ませていますか？うちは牛乳大好きで、あげるとすぐ飲んでしまうのですが、あげすぎも心配なのでセーブしています。朝とおやつの150×2でトータル300前後なのですが、もっとあげてもいいのか、このくらいで抑えておくべきか悩んでいます。
体重は10キロなので、細身〜普通です。
その他水分としては、昼食後夕食後、風呂上がり、散歩などで毎回150は水か麦茶を飲んでいます。
- メル☆(8歳, 10歳)
コメント
yun521
保育士をしています。園の管理栄養士はその月齢ですと1日400を推奨していますよ。
ma-ya
牛乳は1日300〜400が目安だと思います。
息子は朝、夕で200×2で飲んでました。
牛乳は鉄の吸収を阻害するので貧血になりやすくなります。
飲み過ぎに注意が必要です。
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メル☆
回答ありがとうございます！やはり、飲み過ぎが心配でした。貧血も。うちも、400ほどにしてみます(^^)
- 11月21日
メル☆
回答ありがとうございます！もっと飲ませても良さそうですね☆安心しました(^^)