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生後1ヶ月半の男の子の睡眠リズムについて相談です。朝起きて昼寝をするリズムを作りたい。皆さんは生活リズム整える際に気をつけたことがありますか？朝は無理矢理起こしておいた方が良いでしょうか？
生後1ヶ月半の男の子ママです！
睡眠時間について質問です( ˘-˘ )
ほぼ完母で、夜だけミルク足しているんですが
20:00 お風呂
20:30 授乳(＋ミルク)
21:00 就寝
02:00 授乳後寝る
05:30 授乳
1時間〜1時間半起きる
07:00 就寝
10:00 授乳後寝る
13:00 授乳
機嫌よく遊ぶ
(眠たくなったら30分〜1時間寝る)
16:00 授乳
30分〜1時間寝る
お風呂の時間まで起きる
こんな感じで午前中はほとんど寝ている状態です😴朝はカーテンを開けて部屋を明るくしているのですが...💦
まだ難しい時期だとは思いますが、朝起きて昼寝をする、というリズムを作りたいと思っています💦
皆さんが生活リズムを整える際気をつけたことなどはありますか？また、朝は無理矢理起こしておいた方が良いのでしょうか？
- ゆか(3歳11ヶ月, 6歳)
コメント
えるさちゃん🍊
まだ昼も夜も分かってないので生活リズム整えるの難しいと思います😂
無理矢理起こしてまでって感じもしますし、寝たい時は寝かせた方がいい気がします😵
ゆか
やっぱりまだ難しいですよね😫💦
もう少し大きくなるまでこのまま寝たい時は寝かせるスタイルで過ごしてみようかと思います☺️🙌🏻