サプリ・健康 授乳中ってアルコール以外で何か食べちゃいけないもの、飲んだらいけな… 授乳中ってアルコール以外で何か食べちゃいけないもの、飲んだらいけないものってありますか?? また、食事だけで必要な栄養を摂るのが難しいなと思っていて、サプリメントとか飲んだ方がいいのでしょうか? みなさん、どうやって栄養バランス考えていますか? 6月14日 お気に入り 1 サプリメント 食事 授乳中 栄養 むん(生後5ヶ月, 6歳) コメント 𖥧𖤣朝活バナナ伊東𓃱(39)𖤣 いけなくはないですが、甘い物の取りすぎですかね🤔 おっぱいが詰まると本当に辛いです😭 まごわやさしいや根菜類は意識してました🙂 6月14日 むん コメントありがとうございます! 無知で申し訳ないのですが まごわやさしいって何かの頭文字とかですか??😂 6月14日 𖥧𖤣朝活バナナ伊東𓃱(39)𖤣 あ、すみません昔流行ったので有名かと思い書いちゃいました💦 まめ、ごま、わかめ、野菜、魚、きのこ、芋(蒟蒻)です😀 色々意識しましたが、炊き込みごはんなら全てまかなえると気付きよく作って冷凍してました! 何事もバランスよくと言う事なのでしょうが、炊き込みごはんは手軽でオススメですよ😃 6月14日 むん 返信ありがとうございます! 無知ですみません💦 炊き込みご飯いいですね! すべてを食卓に出すのは中々むずかしくて😅 炊き込みご飯私も真似させていただきます☺️🌼 6月14日 おすすめのママリまとめ 妊娠37週目・食事に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠38週目・食事に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠7ヶ月・食事に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠8ヶ月・食事に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 食事・妊娠・糖尿病に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
むん
コメントありがとうございます!
無知で申し訳ないのですが
まごわやさしいって何かの頭文字とかですか??😂
𖥧𖤣朝活バナナ伊東𓃱(39)𖤣
あ、すみません昔流行ったので有名かと思い書いちゃいました💦
まめ、ごま、わかめ、野菜、魚、きのこ、芋(蒟蒻)です😀
色々意識しましたが、炊き込みごはんなら全てまかなえると気付きよく作って冷凍してました!
何事もバランスよくと言う事なのでしょうが、炊き込みごはんは手軽でオススメですよ😃
むん
返信ありがとうございます!
無知ですみません💦
炊き込みご飯いいですね!
すべてを食卓に出すのは中々むずかしくて😅
炊き込みご飯私も真似させていただきます☺️🌼