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あーちゃん
妊娠・出産

眠れない原因はホルモンバランスや情緒不安定かもしれません。眠れない方はどうしていますか?

夜眠れません😞💦

うとうとはするんですがなかなか寝付けず…

ホルモンバランスや情緒不安定によるものでしょうか💦

眠れない方どうされてますか??

コメント

ぴーまん

夜は布団で眠れるまで
ひたすら携帯いじってます…
そして日中寝てます(><)

  • あーちゃん

    あーちゃん

    携帯見るしかないですよね😞
    今は眠れるときに眠る、でいいですかね💦

    • 6月13日
  • ぴーまん

    ぴーまん

    いいと思います!
    私も眠れなくなった際に経産婦の友人に言われたんですが、
    "これから育児をするために、体が眠れない状況に慣れておこうとして、眠れなくなる"
    という説があるみたいです!

    • 6月13日
  • あーちゃん

    あーちゃん

    それは聞いたことありますね✨

    なんか、昼間けっこう活動した日は寝れたりするんですが、
    だらだら過ごした日は寝れず、
    そして元々寝付き悪いとなると、
    そりゃそうですよね😅

    • 6月13日
  • ぴーまん

    ぴーまん

    全く同じです(笑)
    今だけと思ってついだらだらしちゃいます( ´ ▽ ` )

    • 6月13日
  • あーちゃん

    あーちゃん

    そうなんですよね~!笑
    同じ方おられて嬉しいです😊🎵
    赤ちゃん産まれたらこんなにだらだらできることなんてないって思うと、
    今だらだらするしかないな~なんて思ってます笑
    だらだら生活、体調変化、精神的にも不安定、妊娠してなくても寝付き悪いとなったら、寝れないに決まってますね😁諦めます!笑

    • 6月13日
ベリー

ねれない時は諦めてます。(笑)
無理に寝よう。寝ようとしても逆に目が覚めちゃうので動画みたり、ケータイゲームしたりしてます。

  • あーちゃん

    あーちゃん

    諦めも大事ですよね!笑
    わたしも寝れないとき用にゲーム探してみます😁

    • 6月13日
ゆゆ

興味がないわけじゃないけど今は気分じゃない。というような記事とか話をスマフォで見てみると割とすぐ眠くなります。笑
昼間眠いの辛いですよね😭😭

  • あーちゃん

    あーちゃん

    そんなのあるんですね👍😁わたしも探してみます🎵

    • 6月13日