コメント
ぴよこ
私も産後すぐに便秘になり、とても痛くなりました！
まさにその通り！なんなら出産より気持ち的にしんどかったです(笑)
出産は終わりも見えてるし赤ちゃんのためだったからがんばれたけど…笑
私は酸化マグネシウムを飲んでよくなりました！
あとは水分を喉乾いてなくても飲むようにしました！
とりあえずあいた2リットルペットボトルにお茶入れて、1日で飲み干すのを目標に無理やり飲みました！
そしたらしばらくしたら出るようになりましたよ😊
ただ、私はもともと毎日出る快便タイプだったので効果があったのかもですが💦
あいちゃんママ
大変ですね😭私も産後便秘に悩んで、出る時は震えて辛かったです。マグミットってゆー薬で良くなりました！ごぼう茶ってご存知ですか？私は元々便通がいいので、飲んだら下しちゃいますが、便秘の人には良さそうです！あとは、甘酒を牛乳で割ったのを朝飲んだり、「おなかにGGヨーグルト」だったかな？も下すほど効きましたよー！！
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息子mama
母にもマグミット飲め言われて
飲んだのですがその2日後ぐらいにものすごく痛くなり怖いんですよね😢
柔らかくする奴だから大丈夫とは言われたのですが。
ごぼう茶ってスーパーで売ってますか？！
ヨーグルトも試してみます！！- 6月12日
クリコ
オリゴ糖は取りすぎるとお腹ゆるくなっちゃいますが、量を加減すると柔らかくなりましたよ！
自分用なので、コーヒーや紅茶に使いました😊
きな粉オレは私は便秘のたびにしてます（笑）きな粉バナナやきな粉マカロニが保育所のオヤツで出てましたが、それも効きそうです♡
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息子mama
試してみます！！
ありがとうございます🙏😢- 6月12日
退会ユーザー
わたしも慢性的な便秘で
便が1ヶ月も出ず救急搬送されたこともあります（笑）笑い事ではないんですけどね！笑
そんな私ですが、
妊娠中、産科の先生に
400gのヨーグルトパックを毎日ひとパックは食べなさい！と言われ
はじめたら
毎日便が出るようになりました！
産後も毎日続けてます！！
一度に400は無理なので
朝昼晩に分けたり
おやつをヨーグルトにしたりしてます！
バナナときな粉を入れるとさらに効果ありますよ！
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息子mama
私も便秘で5回ほど救急車で運ばれてます😢
そうならないためにと思って水分とったりヨーグルト食べたりなどしてるんですがダメなんですよね。
ヨーグルト400は確かにききそう！
食べてみます！- 6月12日
yukky
「乳酸菌飲料を食事中に飲む」
これで便秘が良くなりました‼
以前はヨーグルトなど食べてみても効果ゼロで諦めモード。
ある日乳酸菌の記事を読みました。
乳酸菌の「エサ」が一緒に腸に到達する事が大事。
そのエサが食物繊維やオリゴ糖なんです。
乳酸菌だけ摂取しても意味なかった‼
今は食事毎にサラダとかキャベツの千切りを食べながら途中でヤクルトとか飲んでます。
快便でビックリです☺
試してみて下さいね
＊常温で水分を沢山とる事も必須です!
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息子mama
ヤクルトですね！！
試してみます！- 6月12日
★柔らかこーねこ毛糸玉★
食べ物については皆様が色々あげてらっしゃるので、プラスで「冷えてませんか？！」
私はお腹にカイロ貼ってから大分楽になりました。
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息子mama
冷えてるのもあるのかもしれません。
カイロ試してみます！！- 6月12日
息子mama
ほんとに便秘の痛みこそこの世の終わり並みの痛みです。笑っ
マグネシウムって便を柔らかくするやつですか？
それはお腹痛くなりませんか？😔
私も鶴瓶さんの麦茶を2ℓ飲むようにしてるのですが
オシッコが近くすぐ出てきてる感じがするのです。
ぴよこ
確かそうだったと思います！
授乳中でも飲めるやつで、だからそんなに強くないやつらしいです！
私は病院に浣腸してもらいたくて行ったんですが、してもらえず酸化マグネシウムを処方されました😅
全くお腹も痛くならず、少しずつ出るようになりましたよ！
息子mama
そうなんですね！
ありがとうございます！🙏☺️