妊娠・出産
妊娠4ヶ月で腰痛や胃痛がひどく、つわりもある。体重増加や運動不足で不安。同じ経験の方いますか？
今週4ヶ月突入。
立ち仕事だからなのか腰痛ひどい。
もともと胃腸弱いですが胃痛も毎日のよう。
最近徐々につわりもおさまってきて
ちまちまだらだらと食べすぎなのか
今日は夕方からお腹いっぱいになってる時の苦しさ。
今も息苦しい。
上の子のときはこんなでわなかったのに。。
お恥ずかしい話、妊娠前154㎝。49㌔。体脂肪率がなんと30%。
つわりで痩せて筋肉落ちたのでもっと増えたかも。。
運動不足がたかってるんですかね( ･᷄ὢ･᷅ )
今日遊びに行ったとこの犬の散歩30分程したんですが
ゼーゼーしちゃって自分でもびっくり。。
こんなんでこの先大丈夫かと不安に( ꒦ຶД꒦ຶ )
おなじよーな方いますかね？(´･_･`)
- nmhey☆(8歳, 13歳)
コメント
nozomiki35
こんにちは！私も今、157㎝で体重が52キロあり、体脂肪測ったら30%あり、大丈夫かな？って思ったんですが、一昨日の検診で特に注意されてないです^_^
それよりも、お腹が張るから張り止め飲んでて、安静にして下さいと言われたので運動もできないです。難しいですね。
nmhey☆
ご回答ありがとうございますっ！
お返事遅くなりすみません。。
同じくらいなんですね！
それで言われてなければ
心配ないのかな(´･_･`)
前回妊娠中毒症になってて
その分不安で(((;꒪ꈊ꒪;)))
ちょくちょく運動とは程遠いですが
体うごかしてはいますが。。なかなか続かず。笑
ご出産もう少しですね！！
がんばってください( ˙ ˡ̼̮ ˙ )