男の子が18時から21時まで寝てしまい、夜中1時まで起きている。朝9時に起こしても早く起こすべきか悩んでいる。昼夜逆転になっているか対処法を知りたい。
明日で生後半年になる男の子を育てています⭐️
最近、夜中の1時くらいまで起きて寝てくれません汗
朝起きてから午前中１回寝て、午後１回寝て、18時から21時くらいまで寝て、夜中1時に睡眠にはいります。
わたしもまだ仕事してないし、子供が朝起きるまでやお昼寝のときに寝れてるのでキツくはないのですが、
ちゃんと21時までには寝てもらいたいです！
ですが、18時から21時まで寝てしまうのでどうしたらいいのか…
朝は9時くらいには起こします
もっと早く起こした方がいいのでしょうか？
昼夜逆転になってるのでしょうか？
同じようになられた方、対処法を教えてください🙇♂️
お見苦しい文章ですみません汗
- まろ(6歳)
コメント
ten.mama
朝は7時までに起こしたほうがリズム整いやすいと思います😁
退会ユーザー
私も朝もう少し早く起こした方が良いと思います。
いきなり早く起こすのがかわいそうでしたら、起こしたい時間にカーテンをあけて部屋に太陽の光を入れるところから始めてみてください😊
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まろ
ありがとうございます！！
光を入れるのやってみます！⭐️- 6月7日
初めてのママリ🔰
18時から21時に寝てる時は部屋は暗いですか？💡
授乳で起きるわけではなく、暗い部屋でも覚醒してしまうんでしょうか？
もし明るい部屋のままならそこを改善して、その後起床時間を早めにするなどでもいいと思います😊
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まろ
部屋明るいです(o_o)
9時からは暗くしてみます！
ありがとうございます♪- 6月7日
まろ
ありがとうございます！！
明日から七時に起こしてみます♪