ウサビッチ
生肉はだめと聞きました！
はな
マグロはダメってききました！
〇〇
生物全般、カフェインとかですかね！
ゆ
生モノは食べない方がいいです！
少なくした方がいいものは、カフェイン、洋菓子、ですかね！
き。。。
お刺身
生ハム
生卵
カフェイン
うなぎ
などでしょうか。
カフェインは量多過ぎなければ平気との意見もあります。
man☺︎
何もかも摂取しすぎなければいいと思います😧
ショーコラ
アルコール、タバコは厳禁ですが、それ以外は食べ過ぎなければ大丈夫ですよー^_^
生ものも当たらなければ大丈夫です。
マグロとかも多量に食べなければ大丈夫です。
カフェインもコーヒー1〜2杯程度の量なら大丈夫です。
ナチュラルチーズも日本産なら製造過程で加熱が義務付けられてるので、大丈夫です。
レア肉は避けた方がいいかなーと思います。
もちもっち
なま肉、飲酒、火を通してない海外のチーズ、タバコは少量でもNGです。
マグロなど大きい魚は水銀を小さい魚よりもたくさん持ってるので減らした方が良いです。
カフェインも完全除去する必要はないですが、減らした方がいいです。
お刺身や生卵など生物は妊娠中は他の人よりあたりやすいと聞きます。全くダメではないですが自己責任の部分になりますね🤔
こみこみ
昆布は取らない方がいいと先生に言われました。
ひじきも続けて食べたり食べすぎたりするのはダメとのことです。
カフェインとかややこしいので飲み物は水か麦茶ばっか飲んでます(笑)
とらきち☆
とりあえず生物は果物以外は避けてました。
あとは、チーズとか生ハムとか食べませんでした😃
コーヒーとかはノンカフェインにしてました。
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