産後の骨盤矯正について、骨盤ショーツの効果や下っ腹対策、帝王切開後のアドバイスを教えてください。ありますか？
産後の骨盤矯正について教えて下さい。
おそらく出産までに+15kg位になりそうで、ちゃんとダイエットしないとなーと思ってます。
まずは骨盤矯正から入ろうと思ってますが、骨盤ショーツは本当に効くのでしょうか？😳
もしおススメのメーカーや商品があったら教えて下さい。
ちなみに出産前でも下っ腹ポッコリだったので、下っ腹に効いたよとか、下っ腹対策はこれ！とかあれば嬉しいです😆
あ、あと逆子で帝王切開を予定しているので、帝王切開後にどういう風にしたなどのアドバイスもとても嬉しいです😊
どうぞよろしくお願い致します。
- ハーシーズ(6歳)
コメント
まま
ワコールのガードルはとても重宝しました♪
Kaa
私も＋15キロでした。
同じく帝王切開です！！
産後2ヶ月からあと5キロがなかなか落ちなかったので整骨院に骨盤矯正に行きました。
それまでは傷口が痛いのでガードルはいたりベルトはできませんでした。
通いだしてからとこちゃんベルトしたりガードルはいてました。体重も1ヶ月1キロのペースで落ちて産前に戻ってます。
ガードルの利き目はあまりよく分かりませんが骨盤矯正は行ってよかったです(^^)
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ハーシーズ
コメントありがとうございます！
やっぱり傷痛みますよね😭
そうなるとガードルは無理そうですね😭
帝王切開でもやっぱり骨盤は開くんですね、整骨院は何回くらい行きましたか？- 6月6日
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Kaa
ガードルはなかなか痛みが取れるまで無理でしたねぇ。ショーツもしばらく妊婦用のはいてました(>_<)
整骨院は回数券を購入したので週1で12回通いました(^^)- 6月6日
ハーシーズ
コメントありがとうございます！
痩せましたか？😍
まま
骨盤も引き締めてくれるので、妊娠前よりも綺麗に痩せる事が出来ましたよ✨
ハーシーズ
早速検討してみます、ありがとうございます✨