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イチゴ
ココロ・悩み

生理がまだきません。来ないなぁとあまり思わないようにするリラックスななにかいい方法ありますか?

生理がまだきません。来ないなぁとあまり思わないようにするリラックスななにかいい方法ありますか?
すみません。

コメント

h.c.s.s.

わたしは、そういう時は、ママリを見るのをやめたり、スマホ時間を減らしました💦💦

でも考えないようにする! という無理矢理意識すると余計に考えてしまうので、テレビや本見たり、音楽聞いたりして、ボーッとします。

スマホ見てると、検索しちゃったり、色々考えてしまうので😭😭

見当違いの回答でしたら申し訳ありません。

  • イチゴ

    イチゴ

    先月は9日に生理がきてその前は11日にきました。まだ予定日もう直ぐですがきません。気持ちが落ち着きません。

    • 6月6日
  • h.c.s.s.

    h.c.s.s.


    もともと、生理周期は安定されているのでしょうか?

    気にかけすぎると余計に遅れてしまいますもんね、、、。

    生理前にいつも起こる兆候や症状もまだ見られませんか?

    • 6月6日
  • イチゴ

    イチゴ

    まだですね。だいたい29日ですね

    • 6月6日
h.c.s.s.

では、そろそろですかねぇ😖

気休め程度にしかならないですが、生理がくるように血流を良くするマッサージがあるみたいなので、参考程度に写真貼りますね。

  • イチゴ

    イチゴ

    ありがとうございます。そろそろのはずですがまだですからね。

    • 6月6日
  • h.c.s.s.

    h.c.s.s.


    失礼ですが、
    性行為はされてない事前提でしょうか?

    はやく来てくれるといいですね😣

    • 6月6日
  • イチゴ

    イチゴ

    はい。避妊ありです。そうですね

    • 6月6日
  • h.c.s.s.

    h.c.s.s.


    避妊は100%ではないと言われていますが、避妊されているのでしたらよっぽど大丈夫だと思います😖

    まずは今週くるのを待ってみるしかないですね。

    • 6月6日
  • イチゴ

    イチゴ

    そうですね。リラックス方法ありますか?他になにか

    • 6月6日
  • h.c.s.s.

    h.c.s.s.


    お子さんの有無で変わってきてしまうと思いますが、

    わたしなら、あえて出掛けたりすると思います。

    あとは、お風呂で音楽聴きながら半身浴したり、、、ですかね😅

    • 6月6日
  • イチゴ

    イチゴ

    なるほど

    • 6月6日
  • h.c.s.s.

    h.c.s.s.


    リラックスはリラックスでも、
    無音だと色々考えてしまうので、
    とにかく音のある状況を作って、なにかしらするようにするとかですかねぇ。

    • 6月6日
  • イチゴ

    イチゴ

    そうですね

    • 6月6日
  • イチゴ

    イチゴ

    まだ生理きません。考えてしまいます

    • 6月7日
  • h.c.s.s.

    h.c.s.s.


    大丈夫ですか?

    ご主人には、お話されていますか?

    • 6月7日
  • イチゴ

    イチゴ

    くるよ。って言ってくれます

    • 6月7日
  • h.c.s.s.

    h.c.s.s.


    そうなんですね。
    そう言ってもらえても、なかなか気が気じゃないですよね😫

    • 6月7日
  • イチゴ

    イチゴ

    そうなんですよ

    • 6月7日
  • イチゴ

    イチゴ

    まだ生理きません。気にしない何か方法ありますか?

    • 6月8日
  • h.c.s.s.

    h.c.s.s.


    その後いかがですか?

    旦那さまは土日お休みですか?

    • 6月9日
  • イチゴ

    イチゴ

    まだきていません。いえ

    • 6月9日
  • イチゴ

    イチゴ

    生理がきたっぽいです。

    • 6月9日
イチゴ

先月は9日にきて今月は今日来ました。そうすると31日周期になりますか?