コメント
ちびこママ
私も9ヶ月入ってから浮腫すごいです
水分足りてますかー？🚰
私の場合、摂取水分少ないとき＋ずっと座りっぱなしの時にひどくて、意識して水を沢山飲んで(1.5～2L位)沢山トイレ行くようにしたらかなりましでした！
それでもむくむなら、お腹で鼠径部圧迫されるのもあるので、
鼠径部を流してから膝裏、足首流して、足をかなり高くして寝たら大体朝にはなおってますよー✨
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ママ
だいぶ暑くなってきましたもんね(；；)水分足りてないのかもしれないです💦
なるほど…！！アドバイスありがとうございます😊💓
足もっと高くして寝てみます（笑）！