コメント
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わたしは何回にも分けて食べるようにしたり、とにかく噛むこと意識したりしてます！
空腹に耐えられなくて一日ずっと食べてます😂
叶乃
太らない妊婦さんは体質だと思って思いっきり太っちゃいました笑笑
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はじめてのママリ
コメントありがとうございます😊
開き直りたくなっちゃいますよね本当に😂- 5月27日
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6キロで抑えましたが、食べる時間と量を気にしてましたよ(*^◯^*)
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はじめてのママリ
コメントありがとうございます😊
明日から参考にしてみます！
量は減らせるかわかりませんが、出来そうな食べる時間はやってみます！- 5月27日
mini
食べる時間に気をつける(夕食を早めに済ませる)と夜は炭水化物を取らず、野菜中心の軽めのご飯にしてました🙂甘い物は朝食後に毎日食べてました😊
1人目5kg増加で出産、2人目は現時点で妊娠前-1kgです。
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はじめてのママリ
今全然増えていないんですね(°▽°)すごい！むしろ減ってるなんて！！
甘いものとかを朝食後、毎日！とゆう方法は無理していない感じでいいですね！- 5月27日
ぽん
明日から６カ月ですが、今のところ妊娠前プラス1キロです。心がけていることは、毎日朝晩2回体重計に乗ることだけです。その日のメニュー意識するようになりますよ！
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はじめてのママリ
コメントありがとうございます😊
妊娠する前とかは毎日体重計に乗って食事とか管理していましたが、今は食欲やばすぎて怖くなって乗れない毎日です😂
でも、その方法はすごく効果ありますよね！
頑張って明日からまたやろうかと、、手遅れになる前に😂- 5月27日
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ぽん
食欲どんどん出てきますよね！二回も乗ってると旦那に気にしすぎと言われますが、増え過ぎて後で辛くなるのは自分なので、どんなに食べ過ぎた日も乗るようにしてます！増えすぎたら夜炭水化物控えようとか思えますしね(^^)お互い頑張りましょう( ^^)人(^^ )
- 5月27日
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はじめてのママリ
そうですね！
これからもっと太りやすくなってきますし、今から地道に頑張ります😂- 5月27日
はじめてのママリ
コメントありがとうございます😊
わたしも地道な努力してみます！