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みい
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ダイエットや健康の為に何かしてますか(#^.^#)?

ダイエットや健康の為に何かしてますか(#^.^#)？

コメント

たまごまご

最近ダイエットのためにスクワットと食事制限をはじめました😊

ガオガオ

ランニングしてます🏃‍♂️

もきゅきゅ

ランニングとジムでの加圧トレーニングしてました！
そのおかげで結婚式もかなりスリムボディで挙げられましたよ✨

妊娠してからはウォーキングとスクワットくらいです◡̈

食事は最近、乳製品を多めに食べるようにしてます！

ひなゆり

食事制限と毎日ダイエット用のDVD見ながら筋トレと有酸素運動してます！

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