コメント
退会ユーザー
出産まで私は続きました😭
激痛ですよね💦
横になるのも起き上がるのも
かがむのも痛くて痛くて、、、
妊娠してホルモンのバランスが
崩れて腰痛おこすと整体師の先生に言われました。
私は整体通って少しだけ楽になりました(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
あとは冬だったのでカイロ貼ったりしてました。！
血流大事かもしれませんね！
産んだらあっという間になくなりましたよ✨
退会ユーザー
腰痛はこれからもっとお腹の赤ちゃんも大きくなるので母体の負担も今以上にかかってきますよ😭😭
急にきますよね💦分かります💦
血行を良くしてもやはり痛いです。
臨月あたりになると腹痛と腰痛に苦しめられました。出産まで続きます...
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はるな
そうなんですね😭💦
具体的にどんな対策をなさってましたか？- 5月24日
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退会ユーザー
元々シャワー派だったんですけど、お風呂に浸かったり、とにかく下半身を冷やさないようにしてました！
マッサージとかもしてましたけど、足も毎朝つってましたし気休めでした😭😭- 5月24日
ゆにゃ
早急に、骨盤を締めた方がいいかなと思います😀私もかなり早い段階から腰痛がはじまり14週あたりからトコちゃんベルトでしめてました。今でも締めてますがかなりラクですよ✨出産まで腰痛続きますし、トコちゃんベルトなら出産後すぐから骨盤締めるのにも使えるから使い勝手はいいんぢゃないですかね。
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はるな
トコちゃんベルト調べてみました！なんだか色々種類があるみたいですね🤔そろそろ妊娠後期に差し掛かるのでダブル巻き？が良いとサイトには書いてありましたが、何を使われてましたか？
- 5月24日
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ゆにゃ
今現在トコちゃんベルトⅡのダブル巻きですょ✨
中期まではベルトだけで途中からダブル巻にしました😀結構キツくしまるのでしっかり支えられてる感からか歩くのもかなりラクです❤- 5月24日
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はるな
そうなんですね❗️情報ありがとうございます‼️😭😭😭✨さっそく夫に話してみます❗️
- 5月24日
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ゆにゃ
産後すぐからも使えるので重宝しますょ！😀是非✨
- 5月24日
はるな
腰痛こんなに居たいとは思ってなかったのでビックリしました😭でも産んだらなくなったと聞いて少し安心しました😊猫のポーズとか腰あっためたり頑張ってみようと思います💧
ありがとうございます❗️