ココロ・悩み
最近夜眠れず、体調と精神的に辛いです。授乳中に飲める安定剤や眠剤はあるでしょうか？精神科に行く気力もなく、娘を預けることもできません。
ここ１ヶ月ほど、夜眠れなくなりました。
4時頃にやっと眠れて、6~7時頃には娘が起きます。
日中は娘のお昼寝の時に10分くらい寝れたらいい方で…
もう身体も辛いし、精神的にも辛いです…
すごく疲れているのに眠れないのがしんどいです。
授乳中に飲める安定剤か眠剤ってあるんでしょうか？
さすがに無いですかね…
妊娠前に通っていた精神科は遠いので、なかなか行く気力もありません…
シングル実家ですが、誰かに預けることもできません
- まめぞう(7歳)
コメント
るる
リフレッシュの一時保育利用は検討されませんか？
まいまい
授乳中でも飲めるものあるみたいです😊
私は服用していませんが、病院で確認した事なので間違いないと思います。
眠れないの辛いですね、
昼寝が出来ればいいですが、赤ちゃんも体力が出てきてなかなか眠らなくなってきますしね💦
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まめぞう
そうなんですね😲
教えてくださってありがとうございます😭
近々受診してきます！
ほんと、お昼寝も減ってきてます💦- 5月24日
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まいまい
お昼寝減ってきますよね💦
大人のほうがヘトヘトです😂
私も受診しようか少し悩んでいたので、参考になれて良かったです😊
少しでも楽になるといいですね😃✨⤴- 5月24日
まめぞう
運転免許を取っていないので、送り迎えだけでも大変そうで…💦
るる
自分が勤めていたところは9～16時でした。抱っこひもでバスや自転車利用の方よくいらっしゃいますよ。少しでも気分転換になるなら一度お試しになるのもおすすめです。
まめぞう
バスも電車もしょっちゅう乗ってますが、田舎なので保育園へのアクセスがめちゃくちゃ悪いんです😅
先週託児付き美容院に行きましたが、リフレッシュできて良かったので、一時保育も検討してみたいと思います😊