3kidsmama
3人目妊娠中ですが、食事と運動で頑張りました(^_^;
ハルママ
帝王切開だったのですが、痛くて入院中あまりご飯が入らず、産後1ヶ月ちょっとは食欲が戻らなかったので、そこでガタっと落ちて、今は母乳なのでまたどんどん落ちてる気がします☆
ママ友は完ミなので食事制限したり、毎日豆乳飲んだり週1で夜1時間だけパパに子供を見てもらい、1人で歩いてるらしいです(*^^*)
体重戻すの大変ですよね💦
Rim
1人目は母乳だからと食べまくって痩せずだったので
今回は食べ過ぎない！腹8分目！
をしたら出産前から10キロ落ちました🙆♀️
元々太っているので食べなくても
脂肪があるのでそこから補うとおもうので食べなくても平気だと思いますが
あまりオススメしません💦
食べない代わりに水分はガブガブ飲んでます！
ぽこたろ
母乳でも食べまくってあんまり減らなかったので、
寝かしつけで抱っこしながらスクワット、子供をお腹に寝かせて腹筋～とか出来る範囲で筋トレしてました🤣
kys
ひたすら授乳しました☆毎回の出産後6ヶ月くらいで元の体重に戻ってます☆
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