vickey
温かいご飯は冷ましてから蓋をして持っていかないと傷みますよ！
おかずは冷凍の自然解凍でなく冷蔵ならそのままでも良いかもですが、朝温め直すのが良いと思います。その後は同じく粗熱を取ってから蓋です。
ちびちびママ
私は二段になっているお弁当箱を使っています🙂
おかずは前日の夜に作って冷蔵庫で保存してます。朝に温めはしません。ご飯は朝炊いたものを入れて、冷ましてからフタをしていますよ。あとは、暑くなってきたら、保冷剤も活用しています！
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