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ききらら
ココロ・悩み

うつ病持ちのワンオペ育児で悩んでいます。一日のスケジュールや病院通いの対応方法を教えてください。

うつ病持ちで3ヶ月の男の子のママしてます
まだ里帰り中で祖母と合わないため自宅に帰る予定ですが、うつ病持ちの方でワンオペされてる方いますか?
一日のスケジュールを教えて下さい。
また病院に行く時などはどうされてますか?

コメント

秋もっちゃん

私もうつ病です。いまだに4週間に1度病気に通っています。
薬は妊娠を期に飲まなくなりました。
昼間はほとんどワンオペで育児しています。
ききららさんは誰か頼れる方はいらっしゃいますか❓
出来たらその方と一緒に病院に行きましょう。
うつ病で育児も家事もしなくてはいけなく、大変かも知れません。でも育児は大変なことばかりじゃあありません。楽しいこともたくさんあります。
無理しないでくださいね。

  • ききらら

    ききらら

    実家が近くないため病院には一人で行くことになりそうですが、ワンオペの育児にすごい不安です。
    コメントありがとうございますm(_ _)m

    • 5月14日
  • 秋もっちゃん

    秋もっちゃん

    すみません。あまりお役にたてなくて。m(__)m

    • 5月14日
deleted user

躁うつです。

産後また薬を飲むようになりました。
実家も義実家も遠く、頼る人がいないためワンオペで、二ヶ月に一回の病院には子供を連れて行っています。

月齢が低いときは、とにかく家事は適当にして子供が寝ている時に自分も昼寝をしていました。夕飯の支度も直前に作らずに、作れる時間に作って冷蔵庫に入れておいたりしました✨

  • ききらら

    ききらら

    コメントありがとうございますm(_ _)m
    参考になります。

    • 5月14日