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あい
家事・料理

1歳0ヶ月のご飯について量、栄養は大丈夫でしょうか?朝 食パン2/1ヨー…

1歳0ヶ月のご飯について
量、栄養は大丈夫でしょうか?

朝 食パン2/1
ヨーグルト
バナナ 半分

昼 しらすとレタスのチャーハン 90g
スープ(ブロッコリー、人参、玉ねぎ、じゃがいも)
ミニトマト 2個

夜 ご飯 90g
味噌汁(豆腐、ワカメ)
煮付け(里芋、大根、人参)
納豆2/1

コメント

りきこ

野菜、タンパク質、炭水化物、ミネラル?と、バランス良く取れてて素晴らしいと思います!参考にします!うちも1ヶ月違いですが同じくらい食べてると思います!

  • あい

    あい

    ご回答ありがとうございます。
    初めての子育て&料理が苦手なので
    そう言っていただけると嬉しいです💧

    • 5月12日
たむりん。

素晴らしいと思います!
好き嫌いとかしないんですかね?
それも羨ましいです( ˆ ˆ )
作ったものを食べてくれる、当たり前のようで難しいので、ほんとに嬉しいことですよね。

  • あい

    あい

    ご回答ありがとうございます。
    お野菜はなんでも食べてくれます^ ^
    お肉はあまり好きではないです💧
    ほんとそうですよね!

    • 5月12日
tmy☆

お野菜たくさん食べてくれていいですね😊
お肉はあまり食べないですか??貧血になりやすいので豚肉とか、野菜なら小松菜やほうれん草など鉄分が摂れる食材がもう少しあるといいかなと思いました。

  • あい

    あい

    ご回答ありがとうございます。
    お野菜が好きなので、どうしてもお野菜中心のメニューになってしまいます💧
    豚肉は食べますがお肉があまり好きではないようで、、。
    小松菜、ほうれん草はよく食べます^ ^
    もう少し鉄分が摂れるメニューを考えてみます。ありがとうございます♪

    • 5月12日
もなか

うちも最近まで肉類吐き出しちゃってたのですが…
先月アレルギー検査をして貧血も発覚しました。今は貧血の薬を飲んでますが、今後のために食事でも取り入れたいので、BFのレバーを食パンでサンドしたり、おやつに鉄分多めの赤ちゃん用ふりかけのおにぎりを出したりしてまいます!

  • あい

    あい

    ご回答ありがとうございます。
    レバーは食べてくれなくて( ; ; )
    小松菜、ほうれん草、納豆を多めにあげてます。
    他にはフォローアップミルクを飲ませたり💧
    鉄分多めのふりかけがあるんですね!
    探してみます♪

    • 5月13日
  • もなか

    もなか

    お湯で溶かすのでペーストですが食べてくれないですかね…🤔
    でもバランスよく色んな食材使われててすごいです!見習います😆✨

    • 5月13日
みた

お肉やお魚は毎食あげています^_^
マッシュポテトに絡ませたり、ツナのパンケーキとかはどうでしょう!野菜沢山のそぼろとかも、ごはんに混ぜてあげると食べやすいかもです☆
逆に質問したいんですが、スープってどうやって飲ませていますか?汁物って難しくって(>_<)

  • あい

    あい

    ご回答ありがとうございます。
    すごく参考になります♪
    汁物用のスプーンを使ってあげていましたが、コップ飲みが出来るようになってから具を食べた後自分で持って飲むようになりました笑

    • 5月14日