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産後、体重を戻したいと思っているのですが戻らずに早、6ヶ月が過ぎまし…
産後、体重を戻したいと思っているのですが
戻らずに早、6ヶ月が過ぎました(´◦ω◦｀)！
食事の内容をもっと気をつけて、運動もすれば
痩せるのかもしれませんが、昼寝や
夜寝るときに一緒に隣に寝て
いないと、娘はすぐ起きてしまうので、
食後にすぐ寝ることも多く、完母ですが、
全然痩せません😭💦今朝、久しぶりに
体重を測ったら、びっくりする体重に
なっていてショックを受けたため、
ダイエットを決意しました！！！😵❤️
運動も筋トレ等、できる範囲で
しようと思っているのですが、
手軽に摂取出来る酵素ドリンクも
気になっていて、授乳中でも飲める酵素ドリンクで
調べてみると、BELTA酵素ドリンクか
エッセンシア酵素ドリンクが良いかなあと
思っているのですがどちらが良いのか分からず
悩んでいます😵！飲んだことある方、効果
あったか教えていただけませんか？♡
もしくは授乳中でも飲めるもので、
酵素ドリンク他におすすめありましたら
教えてくださると嬉しいです( ¨̮ )♡
- はまちゃん(7歳)
コメント
いちご
フルーツすっきり青汁を飲んでます！
青汁にしては飲みやすいです！
私は朝に青汁と小さいおにぎりを
食べて洗濯掃除などをして空腹を
まぎらわしてます😅
昼、夜は気にせずに
食べちゃってます！
私は妊娠中+8㌔から産後-11㌔
しました🤣👍
あと、娘を抱っこしながらスクワットしたり、
飛行機とかしたり遊びながら
自分で筋トレ?ダイエットしてます！
娘も喜んでもっとやって~って
感じなのでなかなか終われない…
って感じですが笑🤣
はまちゃん
回答ありがとうございます！！
青汁だと身体に良さそう
ですね\( ˆoˆ )/♡
妊娠前より痩せたんですね♡
羨ましいです😊💕
確かに遊びながらダイエット
だと、お互い楽しんで
やれますね😍！
私も頑張ります！！！
ありがとうございました♡