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にゃんこ
子育て・グッズ

ストレス解消方法?もうすぐ生後2ヶ月になる娘がおります。例えば寝かし…

ストレス解消方法?もうすぐ生後2ヶ月になる娘がおります。
例えば寝かしつけに時間がかかってベッドに置き、直後に娘がぐずり出すと私がお菓子とかをつい食べて気分を変えてからまた寝かしつけたりあやしたりしております( ´ᐞ` )
このままだとどんどん太りそうで(´×ω×`)
育児中のみなさんのストレス解消方法を教えていただきたいです*

コメント

亜紀

こんにちは☺
私のストレス発散は、スマホでゲームしてます。
それか、子供と一緒にテレビ見る“見れてなくて録画してたぶん”です。

  • にゃんこ

    にゃんこ

    コメントありがとうございます(o^^o)
    スマホゲーム、発散になりますね♡
    私はツムツムやってます♪
    まだテレビは一緒には観れないので
    もう少し大きくなって一緒に観れるのが楽しみです(*´ω`*)

    • 5月6日
ハルママ

漫画や映画など携帯で観てますよ☆

  • にゃんこ

    にゃんこ

    コメントありがとうございます(o^^o)
    いいですね♪
    映画のアプリみたいなの、登録したいなって思ってます(^^)

    • 5月6日
  • ハルママ

    ハルママ

    いいと思います☆

    • 5月6日
りえ

私もたくさんお菓子食べてました!笑
ストレス発散できるなら、良いと思うのですが…だめですかね?笑
だって寝不足の中頑張ってらっしゃるじゃないですかー!!!\(^o^)/
太るの気になるようでしたら、おからクッキーとか、マクロビクッキー?とか、どうですかね?!

  • にゃんこ

    にゃんこ

    コメントありがとうございます(o^^o)

    りえさんも食べてたんですね(*´ω`*)
    同じ方がいると嬉しいですね♡
    おからクッキーとか、体にいいものがいいのは分かってるんですけど
    ついチョコとか食べちゃいます〜(´×ω×`)笑

    • 5月6日
  • りえ

    りえ

    わかります〜!今まで食べなかったのにチョコめちゃくちゃ好きになって、お得用パック買ってます。笑

    • 5月6日
ゆー

私も今は食べることが唯一の楽しみなので、買い物に行った時に食べたいおやつを買い溜めして、1人でこっそりちょこちょこ食べています。
今はアイスを1日1個食べるのがたのしみです。
プラス甘いものも食べちゃいます。
やはり、食べる事でストレス発散ですよね!

  • にゃんこ

    にゃんこ

    コメントありがとうございます(o^^o)

    私も全く一緒です!
    アイスは1日1個と決めてるのですが
    その他にも娘が泣く回数甘いもの食べてます♡笑
    やっぱり食べることが唯一の楽しみになりますよね(*´ω`*)

    • 5月6日
まはる

私も甘いものどうしても食べちゃいます。
もともとお酒好きでその頃は甘いものより断然しょっぱいもの!って甘いものほとんど食べなかったにもかかわらずです。甘いものの誘惑ってすごい。

あとはノンカフェインのコーヒーを息抜きに飲んだり、お散歩でかけてお菓子買ったり(←結局食べることw)。

赤ちゃんずれだと店員さんとかが「何ヶ月ですかー?」みたいな会話してくれるので、ずーっと赤ちゃんと2人きりより気分転換なりますよ〜😚

  • にゃんこ

    にゃんこ

    コメントありがとうございます(o^^o)
    もともとお酒がお好きなら、今飲めないことも辛いですよね(´×ω×`)

    私も娘のおさんぽと題してお菓子買いに行ってます(*´ω`*)
    店員さんやお客さんが話し掛けてくれると気分転換になりますね♪

    • 5月6日
愛美

私も全く同じです笑
娘が寝たすきにスマホみながらお菓子、、
どんどん豚になっていく😭
体重も増えて困ってるのでヤケクソになりながら腹筋などストレッチをしてます
心の中でうぉーとかやー!と叫びながらしてます
意外とスッキリするしダイエットにもなるのでオススメです🤗

  • にゃんこ

    にゃんこ

    コメントありがとうございます(o^^o)
    やっぱりそうなりますよね〜!笑
    やっと寝た♡食べよう♡ってなりますよね〜笑
    娘を抱きながらスクワットとかしてるのですが
    効いてるのかは謎です(´×ω×`)
    今度心の中でさけびながらやってみます♪

    • 5月6日

「子育て・グッズ」に関する質問