コメント
あーか
夜間の授乳回数増やすようにしてました！
夜のうちに母乳が作られるらしいので夜ほど頑張ったほうがいいと言われました(*^ｰ^)ﾉ
おかか
今産後どれくらいなのかわからないのですが、、、
3時間ごとに搾る
温かい飲み物や食事を摂る
よく休む寝る
体を温める
1番大切なのは3時間ごとに搾るです。
一度減ってしまった母乳を増やすのは長期戦になりますが、、、
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mu-c
産後50日です！
減らないようにだけはしたいと思います！
体を温めることも大切なのですね！
コメントありがとうございます。- 5月1日
はす
私はタンポポコーヒー飲んだ日は母乳の出がいいですよ(*^o^*)
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mu-c
たんぽぽコーヒー飲んでます！
このまま続けてみます☺
コメントありがとうございます。- 4月30日
退会ユーザー
頻回授乳にしてとにかく吸ってもらう！もち米食べる！といいみたいです。なのでお赤飯いいですよ😊
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mu-c
コメントありがとうございます。
頻繁にですね！出来る限りがんばります！- 5月1日
mu-c
ということは、わたしの場合夜間に搾乳ですね！
がんばります！