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あき
サプリ・健康

とにかく眠くて困っています!朝5時半に起きて朝食片付けたあとすでに眠…

とにかく眠くて困っています！
朝5時半に起きて朝食片付けたあとすでに眠いです…眠気のせいか頭も圧迫されるようで、だるさもあり辛いです。
バイト先までは車で30分以上かかるので、運転も辛い時が多々あります。
妊活中なので、眠気覚まし等のカフェインが入ったものは避けたいです(´；ω；｀)
眠気を軽減する方法がなにかありましたらアドバイスお願いします！
ちなみに夜は23時くらいに寝ています(｡-人-｡)

コメント

みちこ

私も通勤40分程です😣
私は妊活中妊娠中の運転は舌回しをしていました😂
歯茎に沿わせるように口の中で舌をゆっくりまわすやつです！
眠気覚ましにもなり、小顔効果も期待できますよ💓
眠くて気づいたらやってないこともありましたが💦笑
あとは頑張って歌ってました😂

どれも外から見られたら恥ずかしいやつですみません😅💦

  • あき

    あき

    回答ありがとうございますヾ(*´ω`*)ﾉ
    小顔効果いいですね！
    私もよく運転中歌いながらですが、眠すぎると歌すら歌えず……(-ω-；)
    舌回しやってみます！

    • 4月28日

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