コメント
はじめてのママリ🔰
たべたらすぐ太ります！！その日に！笑
なので、朝は出るお茶とプロテイン
昼と夜はタンパク質と野菜重視のごはん、寝る前にかならず筋トレしています！
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はじめてのママリ🔰
ですよね！？笑
そこまで大食いでも間食多くもないのにぶくぶく太ってやばいです💦
実践してみます！
運動は夜の筋トレのみですか？
はじめてのママリ🔰
普通に肥満度2超えてしまってほんとにやばいです。
妊娠中よりやばい、💦
隙間時間の活用ですね！
はじめてのママリ🔰
そうなんですよー😭
脂質が多くてもすぐニキビできたりするのでそれも気にしてますね💦
余裕があるときは日中思い出したタイミングでスクワット10回したりしてあとは二の腕のストレッチもしています✨️