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むん
妊娠・出産

みなさん、妊娠後期でどのくらい体重が増えましたか?もうすぐ9ヶ月にな…

みなさん、妊娠後期でどのくらい体重が増えましたか?
もうすぐ9ヶ月になりますが、今のところ+3キロで維持できています。
しかし、最近食欲がすごく特に甘いものを食べたくなります😭
切迫早産で運動も出来ない状況なので、これからの体重増加が怖いです😢

後期は一気に増えるといいますが、みなさんはどのくらい増えましたか?
また、食事内容などは後期に入ってから変えたりしましたか?

コメント

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後期入ってからは10キロ増えました☺️👆🏼

  • むん

    むん

    コメントありがとうございます!

    10キロですか😭!!
    やはり結構増えるんですね…
    食べ過ぎたとかではなく、普通に過ごしてて増えましたか?

    • 4月27日
  • 💋

    💋


    1歩も歩けず、なのにお菓子など暴食してたので致し方ないかなあと(笑)
    制御すれば大丈夫。太らないですw

    • 4月27日
  • むん

    むん

    返信ありがとうございます!

    暴食…わかります😭
    制御できるようがんばります💦

    • 4月27日
  • 💋

    💋


    食べづわりが酷く常に食べてたのに、切迫で入院して、一時期停滞しましたがメキメキ増えてトータル17キロでした!

    • 4月27日
  • むん

    むん


    食べづわりは辛いですよね😭
    もうそれは仕方ない気もします!笑
    今回はたくさん増えないといいですね😢
    わたしも気を付けます…!

    • 4月27日
  • 💋

    💋


    病院甘々で怒られたのは1週間で3キロ以上増えてて、流石に増えすぎって怒られました(笑)

    • 4月27日
  • むん

    むん


    病院が厳しくないのはいいですね!
    わたしのところはちょっと厳しいかな?って感じです😅
    1週間で3キロは焦りますね(笑)

    • 4月27日
  • 💋

    💋


    もっと管理したかったです(´._.`)(笑)
    臨月入ったらびっくりするほど増えてましたw

    • 4月27日
  • むん

    むん


    怒られないと甘えちゃいますよね(笑)
    臨月は空気吸ってるだけで増えるって聞きます…
    何食ったらいいんだ!笑
    気をつけなきゃーー😱

    • 4月27日
  • 💋

    💋


    甘えと言いますが、食べなきゃしんどいので怒られても食べてたと思いますがw
    何食べても太らなかったですが、浮腫大敵ですwwww

    • 4月27日
きりん

9ヶ月で3キロ増なんてすごいですねー👏✨

後期はちょっとしか食べてないのに太りました😂維持してても2〜3キロは太った記憶があります!
臨月入ったらあとは産むだけだと思って諦めてドカ食いしてましたわ

  • きりん

    きりん

    最後わじゃなくて(笑)の打ち間違いです💦

    • 4月27日
  • むん

    むん

    コメントありがとうございます!

    元々が太めなのでがんばりました…笑
    これまで甘いものとか絶っていたからか余計に欲してしまって(笑)

    やはり後期は増えやすいんですね😭
    気を付けます!
    正産期に入ったら好きな物食べるって決めてます!笑

    • 4月27日
アリリ

せっきーさん、はじめまして。

私も同じ悩みです。
今まで体重管理はなんとかあまり増えずに+3キロほどできましたが、最近甘いものが食べたくて、食べたくて。
今日も昼食がわりにドーナツを2つ食べてしまい反省してます。
また、同じく切迫早産で自宅安静中です。

後期に入ってからはむくみも気になりだしたので、なるべく塩分を少なめの食事をとるように心がけています。
お味噌汁は飲まない、つわりの時に良く食べてた梅干しもやめました。

焼肉やマックのポテトを食べた日の夜や翌日は足が目に見えてむくむのと、体重も1キロ近く増えてました。

バナナにはいっているカリウムという成分はむくみにきくときくので、甘い物を食べたい時はバナナ食べてます。

冷凍したり、スムージーにしたりおススメです。

妊婦生活も後少し!
お互いがんばりましょー!!

  • むん

    むん

    コメントありがとうございます!

    同じ悩みの方がいてよかったです😭
    わたしも今日エクレアを2つも食べてしまって反省中です…

    バナナは栄養価も高いですし腹持ちもいいですもんね!
    わたしもバナナ買ってこようかな…

    お互いがんばりましょう😭!!

    • 4月27日
raachan

+9キロなうです👐
2週間で400g~1kg増える感じで
維持できてる時とできてない時が
あります😂
元々BMIが痩せ型なので
体重の注意はされてませんが、
かなり気遣ってこれです👐💦笑
食事はバランスよくたべて
運動に力入れてます💪('ω'💪)

  • むん

    むん

    コメントありがとうございます!

    元々やせている方は増えやすいといいますよね😱
    わたしは太めなので増えるとすぐ怒られます💦笑
    切迫早産で運動に力は入れられないので、食事制限がんばります😢

    • 4月27日
ぱんまん

+3キロすごいですね😳!!尊敬します😫
私はつわりが落ち着いた中期頃から、順調に増えています…笑
後期に入って一気にってわけではありませんが来週から臨月でもう+10キロちょっとです😫😫
中期の時はお医者さんに増えるペース早いねって怒られてましたが、後期に入ってからは全く言われませんでした!
食事内容は、9ヶ月入ってから実家に里帰りしているので栄養バランスはとれていますが、量も結構食べています😅(お菓子なども食べます)
それ以前は恥ずかしながらあまりバランスの良い食事はしていませんでした…😅

  • むん

    むん

    コメントありがとうございます!

    元々太めの体型なので先生から圧力をかけられつつ頑張りました…(笑)

    35週ですともうすぐですね!
    そこまでいけば多少増えても怒られないのでしょうか…笑

    わたしも里帰りしたのですが、母がお菓子大好き人間で誘惑がすごくて(笑)
    やはり食事のバランスと間食をなるべくしないことが大切ですよね!
    お互いがんばりましょう…!!

    • 4月27日
キラキラ星

臨月入ってびっくりするぐらい増えます😵
1週間で1キロ増えたり
体重管理するのも疲れて
もう早く産みたいです🤰

  • むん

    むん

    コメントありがとうございます!

    臨月に入ると何もしてなくても増えると聞いて、今から恐怖です😱
    もうすぐ赤ちゃんに会えますね!
    それまでの辛抱ですね😢
    わたしも体重が増える前に早く産みたいです…まだ先ですが(笑)

    出産がんばってください🌼

    • 4月27日

「妊娠・出産」に関する質問