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こまま
妊娠・出産

お尻の横とか肩とか骨盤周りがこってて痛いです😰マッサージとかも余裕な…

お尻の横とか肩とか骨盤周りがこってて痛いです😰
マッサージとかも余裕なくていけないし、どうしたらいいですか。。
またにかヨガとかもコリほぐしになりますか？😭
youtubeで見てみようかなぁと迷っています。。
それかおすすめのDVDあれば教えてください(＞＜)

コメント

ちり

足湯おすすめです！
血行が良くなりますよ😊

  • こまま

    こまま

    足湯いいですね！
    血行を良くするとたしかによさそう！！
    ありがとうございます😊💕

    • 4月23日

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