コメント
スヌーピー
回答にはなりませんが
私もダイエットしようと思ってます♡
とにかく歩く、スクワット！から
始めようかなと♡
まぃまぃ
食べ物は頑張ってカロリー計算(母乳と自分の栄養)
飲み物はお茶か水
夜７時以降はカロリー高いものは食べない
夜９時以降はお茶か水以外は口にしない
朝、昼をしっかり食べて夜は控えめに(寝るだけなので)
動ける時は子供さんを抱っこして歩く
骨盤矯正をしてみる
お菓子もカロリー控えめのに変える
かなぁ～？？😄
体質もあるのでムリしないでくださいね💕💕
いちを２人産んで上の子を出産する前に着てた洋服が着れるまで痩せたし、維持してます。
-
はじめてのママリ
細かくありがとうございます😊
やはり無駄な物は食べないですね！
子供妊娠してから甘党になってしまって今まで毎日アイス食べてたんですけど我慢します😌- 4月16日
-
まぃまぃ
結婚式まで頑張ってください😄
応援してます❤️- 4月16日
-
はじめてのママリ
ありがとうございます😊
- 4月16日
はなこ
私も10月に結婚式で妊娠中12キロ太って元々太ってるのでやばすぎて焦ってます笑
私は時間がないので夜炭水化物抜く事と筋トレしてます🤣
-
はじめてのママリ
私より早いですね😊
無理なさらないでお互い頑張りましょう💓- 4月16日
みーちゃん
骨盤矯正行かれてますか？☺️
私は骨盤矯正行って産前よりもマイナス2キロ痩せましたよ😉
-
はじめてのママリ
まだ行ってないんです💦
今度行ってきます😃- 4月16日
はじめてのママリ
お互い頑張りましょう😊💕
スヌーピー
おやつも食べないようにしてます♡
おやつじゃなくフルーツにしてます❤️
はじめてのママリ
私も大好きなアイスやめてます😊
一昨日から😂