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みらい
子育て・グッズ

娘が7ヶ月になったのでネントレをしたいなと思っています。いつもは私が…

娘が7ヶ月になったのでネントレをしたいなと思っています。
いつもは私が抱っこして寝かせています。布団に寝かすと大体起きて寝返りをして泣いちゃいます^^;
寝返りをしそうになったら止めて、添い寝でトントンしたらいいですか?
別室に行って泣かせる方法ですると母に怒られると思うので添い寝にしようと思っています。
添い寝の場合、泣いたらトントンだけですよね?
抱っこもしない方がいいですか?💦
あまりやり方がわからないので教えていただきたいです🙇‍♀️

コメント

まな

うちはとことん、横で寝たフリしてました!今も寝る前は布団の上をコロコロ転がってますが寝てくれますよ!眠くなるまでコロコロ寝返りさせたり、好きなようにさせてました!

  • みらい

    みらい

    好きなだけ遊ばせるんですね!
    今晩から試して見たいと思います😊

    • 4月15日
るん

うちはゆるゆるネントレしました✨
まずは眠そうにしたら布団で添い寝でトントン
ギャン泣きになってしまったら一旦抱っこで落ち着かせる
また眠そうにしてきたら布団でトントン
駄目ならまた抱っこで落ち着かせる
布団でトントン
ってしてました😊

ここで大事なのが、寝付く場所がママの腕の中じゃなくて布団にすることです✨

  • みらい

    みらい

    なるほど!ギャン泣きしたら抱っこしてみたいと思います!😆

    • 4月15日
ポテト

私は部屋を暗めにしてオムツ交換後にお昼寝布団に寝かしてます‼
これをルーティーンにしてこれから寝る、というのを覚えさせます✨
お布団に置いた時最初は泣いたりズリバイしてどっか行ったりですが、上のルーティーンを続けるとこれから寝るのをわかってくるので、続けました。
うちはトントンはダメで、頭なでなでだと寝たのてまひたすらなでなでしてました✨

  • みらい

    みらい

    寝るということを覚えさせるんですね!
    なでなでとトントンどちらも試してみます!😀

    • 4月15日
ママリ

新生児が終わったらゆるーくネントレ始めました🌃✨ジーナ式をベースに日本流にアレンジしたものです。

3ヶ月になる頃~今もまとまって寝てくれており、夜泣きもまだありません👶

保健師さんに教えていただき、わが家はベッドに寝転ばせてから、わたしは寝たふりをしながら片手で娘の片手を握り、もう片方の手でお腹をゆっくりトントンしていました。

最初の一週間ほどは泣き止まず苦戦しました。何時間でも泣いていました。でもだからといってお母さんが起き上がったり抱っこしてはダメだそうです。あくまでもそのリズムを赤ちゃんに教えて、この環境になったら寝んねの時間だよ💤✨と覚えてもらうことが目的です。

保健師さんに「色々な寝かしつけ方法があって試すにしても2~3日で諦めて"うちの子には効かなかった"で終わるのは止めなさい。赤ちゃんがその方法に慣れようとしているのにお母さんがブレていたら赤ちゃんはいつまで経っても馴染めない。同じ寝かしつけ方法は最低でも10日間はやってみなさい。」と教わり、上記の寝かしつけ方法を始めてみたところ徐々に泣く時間が1分ずつでも短くなりました。今では泣き時間0分です。ベッドに置くと勝手に寝ます。たまーに指しゃぶり数分してそのまま夢の世界です。

赤ちゃんが寝ぐずりする原因はお母さんが試行錯誤しすぎることで赤ちゃんが対応に追い付けないことだそうです。"ママと○○ちゃん・くんの寝んねのおやくそく"として、お母さんは寝たふり、お子さんの手を優しく握りながらお腹をトントン。今日明日あさってが成功の目標ではなく、2週間やってみてください。今日2時間泣いていたのが、明日は1時間50分になるかもしれない。その次の日は1時間40分になるかもしれない。でもたまにはまた2時間に戻るかもしれない。

でも方法を変えてはいけません。
赤ちゃんに「習慣」をつけてあげるのは誰でもなくお母さんしかいません😊

習慣なくして日々試行錯誤で毎晩寝ぐずりで赤ちゃんもお母さんも寝不足になるのと、最初の何週間か泣き疲れる日が続いても習慣がつくことで、その後ずっとお子さんがスムーズな睡眠を取れることどちらが長い目で見たら良いでしょうか。

わたしは保健師さんから上記の話を聞いて最初に苦労することを選びました。でも今は寝かしつけ時間が毎晩0分~5分以内になり娘もわたしも泣かずに寝んねを迎えられることがお互いの笑顔に繋がっています😊

今は19:30就寝→朝7時まで夜通し寝ています👶💤

  • みらい

    みらい

    早くに寝て朝までぐっすりなんですね!😳
    今晩ちょっとぐずってましたが40分ほどでなんとか寝てくれました。諦めずに続けていきます!母には可哀想と言われましたが根気よく続けます。ご丁寧にありがとうございます!

    • 4月15日

「子育て・グッズ」に関する質問