あやな
きのこ食べまくった日は、
出る気がします(ﾟ∀ﾟ)♡！！
まむ
初めまして！
私は牛乳を飲むと緩くなりますが出るようになるので妊娠中の便秘はそれで対応していました
それでもダメなときもあって、、毎日プルーンを食べるようにしていました！
たまにゃん
毎日ヤクルト飲んでます‼︎
あと私はヨーグルトか牛乳にきなこ入れたものも効きます☺️✨
他にもプルーン食べたりバナナ食べたり…🍀
ゆー
つわりとかもあると思いますが、少し運動すると出ました！
散歩したり買い物したり、お外をブラブラするだけでも私は出ましたよ☺
くー
フルーツを食べるのと青汁が凄い便秘には効きますね！
ぽん
キウイを1日2個で、凄く効きましたよー！
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かお
返信のやり方、今分かりました💦
キウイ２つですね✨朝晩なら食べれそうです✨- 4月9日
はじめてのママリ🔰
慢性的な便秘でヨーグルトとか何にも効かなかったのに、ヤクルトのミルミルを1日1本飲むのがビックリするくらい効きました！
飲んでる時は毎日出てました✨
味はあまり美味しくないですけど、オススメです😊
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かお
ミルミルっていうのがあるんですね！
明日スーパーに行くので見てみます✨ありがとうございます(>_<)- 4月9日
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はじめてのママリ🔰
小さい紙パック3個セットで約300円と少々お高めですが、効きます✨
かおさんにも効果あるように祈っときます😄- 4月9日
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かお
便秘に効くなら全然安いです(;_;)！！
本当にありがとうございます✨- 4月9日
A mam
バナナヨーグルトと豆乳と食前にキャベツを多めに食べることを心がけてました！
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かお
豆乳料理に使えば食べれそうです✨
キャベツダイエットにも良さそうですね！！ありがとうございます✨- 4月9日
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