サプリ・健康
10代で出産したせーかわからないけど妊娠前は風邪なんて1年に1度だった…
10代で出産したせーかわからないけど
妊娠前は風邪なんて1年に1度だったのに
出産してからは1年に風邪を10回ぐらい
引くようになり
体力もすごくなくてすぐ疲れてしまったり
家族にもなんでそんなすぐ疲れるの？
っといつも言われます。
免疫力もまったくなくてつらいです。
もおすぐで出産して2年です。
体力をとてもつけたいです。
なにをどーしたらいいですかね？
たぶん食べ物や運動だと思いますけど
あと妊娠前から体重が15キロほど増えました、、
つわりでずっと食べてました、、
体重が急に増えたからかな？？？
具体的にお願いします！
ちなみりわたしは1週間前から
毎日30分ランニングを始めましたが
体調を壊し熱が出てしまって、、、
どーしたらいいのかな、、、
- エマ(8歳)
オレンジ👶
わかります‼️😞
10代だからとかではないと思いますよ👍
私も産後は帯状疱疹になったり全く出ていなった喘息の発作起きたり風邪引いたり…
本当に免疫力がなくなってて疲れやすくて困ってました😔
子供と一緒にベビーカー押してお散歩や、あと朝起きたら太陽の光にあたるととても良いみたいですよ⭐️
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