サプリ・健康
一人目産後めっちゃ痩せたのに、二人目産んでからなかなか痩せず、、、…
カテ違いでしたらすみません！！
一人目産後めっちゃ痩せたのに、
二人目産んでからなかなか痩せず、、、まだプラス4キロのままです😱😱😱
産後一年たつまえになんとか戻したい、、、出来るならさらに10キロは落としたいのが最終目標です💦💦
自分に甘いのが一番の悪いところ、、、
本気でしないとだめですね😅💦💦
とりあえず食べる量を減らすことと
自転車止めて基本は徒歩移動。
むくみもあるので寝ながらメディキュット。
みなさんは、どんなダイエットされてますか？
うまくいった事があれば
参考に教えてください！！
(-人-;)
- りっきゅん(4歳3ヶ月, 7歳, 10歳)
コメント
退会ユーザー
やっぱり食事を減らす事と運動！
それに限りますよね！
2人目が1歳になったころ、いい加減痩せなきゃと思い食事制限と運動で3カ月ほどで8㎏くらい痩せました。
現在3人目が2歳4ヶ月で、ダイエットしなきゃと思いつつ食べてしまい全然痩せません！
りっきゅん
コメントありがとうございます‼️
そうですよね😅💦💦わかっちゃいるけど行動するのに時間がかかってしまって、、、
3ヶ月で8キロ頑張りましたね‼️凄いっ✨✨
ちなみに、運動はどんなことされましたか？
退会ユーザー
腹筋したり、家の中の階段を上り下り繰り返したり、家の外がちょっとした坂道だったので何往復も走ったりしました！
お互いがんばりましょー(^o^)/
りっきゅん
地道に努力するしかないですね‼️
頑張りましょうっ😆⤴️⤴️
今日も歩いてきました！
ありがとうございます‼️