コメント
アヤノ
チョコレートは脂肪分が多いのでたくさん食べずに、ヘルシーなおかずをおやつ代わりに食べています。
退会ユーザー
とにかくお茶を飲んでます笑
お腹いっぱいで食べる気に
ならないくらいに笑
私も産前の体重まであと少しなのですがその少しがなかなか減りません😨
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みみみーすけ
なるほど！水分でお腹膨らませる作戦ですね！
母乳もでるし一石二鳥ですね😆
後一歩が大変そうですよね…- 3月18日
ほたて
全く同じです！
ご飯とチョコ系菓子食べちゃいますー(；ω；)
やってるのは、「今日はこれだけ！」ってお菓子の量を先に決めて袋から出すくらいですかね…。笑 あとはひたすらお散歩で、身体動かすようにしてます。
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みみみーすけ
もう身体が欲してるって感じで気付いたら食べてます😓（笑）
なるほど、最初に量決めておけば抑えられそうですね！
参考になります！- 3月18日
みみみーすけ
おかずをおやつ代わりには考えてませんでした！
参考になります！