産後うつと貧血で苦しんでいるママが、旦那や義母の理解が得られず悩んでいます。どうしたらいいかアドバイスを求めています。
初めて質問します！5歳と1歳の男の子のママです。私は去年の9月、実母を亡くしました。義母も一昨年、病気にかかり、自力だけでは生活出来なくなりました。次男が産まれてから、両家、旦那ともに忙しく、協力もあまり得られず(実母は他界する前は仕事休みの日は色々してくれました。)自分1人では頑張りすぎたのか、産後3ヶ月頃に産後うつ、社会不安障害と診断され、買い物や長男の幼稚園などの行事にも行けなくなり、毎日泣いてばかり、何も手につかないなどの症状に苦しんでました。また、産後から貧血にかかり、いまだに治らず、鉄剤も処方されています。通院を重ね、買い物に行ったり家族で出かけたりできるようになりましたが、まだ波があります。旦那は最初は理解あったのですが、最近はそんな私の姿にため息ばかりで、冷たい言葉を発したり、長男の幼稚園の集まりでは、ほとんどの人が実家に下の子を預けたり、またはおじいちゃんおばあちゃん連れで来たりと、そんな楽しそうな姿を見ると、なんだか悲しくなり、家に帰ると泣いてばかり…
そろそろ前を向かなきゃと思うのに、なかなかそんな気持ちになれません。義母も、旦那が原因で疎遠になり、子どもたちの預け先がないため、1人でリフレッシュということもできません。唯一、理解してほしい旦那も、お前が弱いからいつまでも変わらないと冷たく言ってきます。せめて、旦那だけでもわかってほしいのに…
皆さんならこんな時どうしてますか？モヤモヤしてばかりで、イライラが止まらず、子どもたちを怒ってばかりで悪循環です。アドバイスよろしくお願いします。中傷や心ない一言はなしでお願いします。
- na---renmam0301(7歳, 11歳)
コメント
はなうた
お辛いですね。
私も一人で育児してたら参ってしまったことあります。
支援センターや児童館などで子育てに関する相談窓口とかありませんか？
誰かに話せると少し落ち着きますよ。
あと私は思いきって働きに出ました。
なかなかサポートしてくれる人がいない中で、育児に理解のある会社を見つけるのは大変ですが。
気分転換になり、自分の世界も広がり、いいですよ！
子供と過ごす時間も少ない分、大事にしようと思いますしね。
退会ユーザー
ものすごく辛い思いをされたんですね(；ω；)
旦那さん、もっと親身になってくれたらいいのですが、旦那さんもいま精一杯…という状況なのかもしれませんね。
少し外部のサービスなど使って、少しでも休める時間を作れませんか？
例えば、買い物は宅配サービスを利用したり、週に何回かだけでも、夕食宅配を利用したり、NPO団体の料金が安い一時預かりで2〜3時間だけでもお一人の時間を作るとか。
相談窓口なども調べるとたくさん出てきますから、お一人で悩みを抱えないでくださいね(；ω；)
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na---renmam0301
旦那も仕事が忙しく、今は全く時間が合わないため、会話もままならない状態です(;・・)同じ家に住んでるのに…。
外部のサービスも1時預かりとかもあるんですね！うちの地域はあるのかな？調べて見ます*ˊᵕˋ*ありがとうございます！- 3月15日
ミッフィー
辛いのお察しします(>_<)私も、実母と実父は、結婚する前から、他界しておらず、旦那さんも、産まれてから、両親が居なくて、他人に育てられました。なので、子供を預ける人もおらず、悩みを相談出来る人もおらず、今暮らしてる場所も友達も居ません。鬱になりかけ、子供が産まれた頃は毎日泣いてました。私には旦那さんしか頼る人が居ないので、旦那さんとは仲良くしています。働きにも出たりしてるので、気分転換にはなってたりします(*^^*)働けたら、保育園等にも預けられたりするので、自分を見つめる時間が持てるような気がします(*^^*)あまり、貯めすぎないようにして下さいませ(*^^*)
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na---renmam0301
素敵な旦那さまですね(^^)私も仲良くしたいな〜と思うのですが、最近はお互いの悪い所しか見えてないような気がします(;・・)ダメですね…
あまり溜め込まないようにここで吐き出したり、体調のいい時は少し外にでて気分転換してみようと思います( ¨̮ )- 3月15日
na---renmam0301
支援センター、たまに利用してます*ˊᵕˋ*誰かに話すとスッキリしますよね。
お兄ちゃんの春休み中は行くこと出来ないので、終わって体調が良ければ少しと外に出てみようと思います( ¨̮ )︎︎❤︎︎