コメント
黄緑子
どんどん産めば産むほど緩くなるので、膣トレしたほうがいいですよ！
骨盤ベルトも有効です！
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まるころりんこ
回答ありがとうございます！
産めば産むほど緩くなるんですね😂しかも安産でお産の進みが早い人ほど緩みやすいと聞いたことがあるのでまさにです💦
膣トレと言うのがあるのですね！
それは産後にやるものなのでしょうか❓
黄緑子
妊娠中も出来ますよ！
お尻の穴を絞めるんですよ^^
ゆっくり５数えて、緩める･･･を立って繰り返します(*´∀`)♪
まるころりんこ
そうなんですね！早速やってみます！ありがとうございました😊