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とみママ
妊娠・出産

悪阻で食べられない時の食事について相談です。栄養を考えて何を食べたらいいか悩んでいます。


悪阻がこんなにキツいとは…。
フルーツと蒟蒻ゼリー、梅干しなら
食べれるけどそれ以外受け付けない😭
上の子の時はもっと食べれたのに😭
しんどすぎて実家帰りたい😂

みなさん悪阻で食べれない時って
何食べてましたか?
赤ちゃんに栄養行ってるのかな?


コメント

saa*

固形物ダメでウィダーインゼリー食べてました😭
あとトマトとか🍅
本当に辛いですよね😭

  • とみママ

    とみママ

    ゼリーですよねやっぱり😭
    早く悪阻終わってほしいです😭

    • 3月6日
ちぴ

ガリガリくんをちょっとずつ食べてました…
水分もとれずだったので結局点滴しましたが😓
初期は卵黄嚢があるので大丈夫ですよ😌

  • とみママ

    とみママ

    水分も取れないのわキツいですよね😭
    そうなんですね!ありがとうございます!

    • 3月6日
もちもち

わたしも悪阻中です~😫
お疲れ様です✨

取り敢えず、水分とかアイスクリーム、バナナ、イチゴなんか食べてます。ビタミンB6をとるようにすると、つわりが軽減するとかなんだとか。

今は胎盤制作中なので、赤ちゃんは自分の持っている栄養を主に摂取しているそうです。なので、脱水症状にならないようにする、体重がグッと下がらないように、食べれるものを口にするのが今出来ることなのかなぁと思います😊

もう少しで終わる!という言葉のゴールがとても遠く感じますが、頑張って乗り越えましょう~\(^^)/

  • とみママ

    とみママ

    ビタミンB6!気にして食べてみます!
    そうなんですね!よかったです!
    食べれるのを食べて体重が下がりすぎ
    ないように気をつけます😭

    お互い頑張って乗り越えましょう!!

    • 3月6日
ルル

わたしも蒟蒻畑食べてました〜\( ˆoˆ )/
ご飯がダメだったのでパンとか食べてました!でも豆乳ロールは食べた瞬間嘔吐しました💧
ご飯作るのもしんどくて、旦那が帰ってきて食べてたラーメン貰ったら美味しくて完食したり、、いろいろでした。

  • とみママ

    とみママ

    蒟蒻畑いいですよね!!
    私、ご飯もパンもダメで💦
    ご飯作るのしんどいのわかります😭
    お弁当作っただけで辛すぎました😭
    今日の夕飯ラーメンだったんですけど
    3口しか食べれませんでした。

    • 3月6日
ぽぷり

悪阻キツいですよね…!!
私も上の子の時は案外何でも食べられましたが、下の子の時はもう……😂

私も蒟蒻ゼリーやトマト、あとはクリーム玄米ブランを食べたりしてました。

早く辛い悪阻が終わりますように!!

  • とみママ

    とみママ

    キツすぎます…。
    うちと一緒ですね!
    こんなに食べれないの?って😂

    トマト買って食べてみます!

    ありがとうございます😭

    • 3月6日
ちゅたろぅ

カットフルーツ、ウィーダーインゼリー、フルーツゼリー、ヨーグルト…って感じです。

たまに、パン屋さんのパンかピザか、サンドウィッチなら食べられる!というタイミングがあります。

私は、食べられるときのほうが身体がラクになります!
つらいですよね( ; ; )

  • とみママ

    とみママ

    フルーツなら1日に何個でも
    食べれる気がします😂
    今、パンも受け付けないです。
    辛いですけど頑張ります😭

    • 3月6日
めめmam

私も梅干したべまくってました😣
先生に13週までは塩分とって大丈夫だよっていわれたので梅干しとキュウリに味噌つけてたべまくってました😩

  • とみママ

    とみママ

    梅干しいいですよね😭
    うちも梅干し食べまくります!!

    • 3月6日
deleted user

ゼリー食べてました!
一定のものしか受け付けないのに、食べづわりで食べなきゃ気持ち悪くてとりあえずゼリーを胃に入れてました!
出かける時もゼリー持ち歩いてましたよ😳

  • とみママ

    とみママ

    ゼリーいいですよね!
    口の中が気持ち悪いと嫌なので
    水分取ったりしてました!!
    ゼリー必需品だったんですね😳

    • 3月6日
じゅん525

2ヶ月くらいは何も食べたり飲んだりしてなかったです(^-^;

  • とみママ

    とみママ

    体大丈夫でしたか?😭

    • 3月6日
  • じゅん525

    じゅん525

    入院して、24時間点滴生活を2ヶ月送りました(^-^;

    • 3月6日
  • とみママ

    とみママ

    大変でしたね😭

    • 3月6日
ポコ

悪阻は、本当にキツいですよね
⁽⁽(ཀ д ཀ)⁾⁾
食べて、吐くの繰り返し。
いつ終わるか分からないから余計に不安で辛いし。

私は、パイナップル、リンゴ、ブドウ、キュウイなど水分が多いフルーツを食べてました( •̤ᴗ•̤ )
後は、氷をボリボリ食べてました。

私の通っている病院では、栄養より水分を摂取出来ていない方が心配と言われました。悪阻で辛いと思いますが、今食べれるものを食べて頑張って下さい( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀  )

  • とみママ

    とみママ

    吐き気はないんですけど常に
    気持ち悪くて何もしなくないです😂
    本当いつになったら終わるんだろう
    って長すぎます。
    フルーツっていいですよね😭
    氷もいいですね!!

    水分は取れてます!
    ありがとうございます😭!

    • 3月6日
あゆちゃんまん

つわり中、吐きはしないものの、気持ち悪いのがずっと続いてました(T-T)
私は、カットフルーツ、ウィダインゼリーが基本で、ちょっと体調良い時に冷たいご飯ちょこっとでした(;o;)
外出するときはかむかむレモン、干し梅持ち歩いてました(;o;)