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みーみ
妊活

昨日寝つきが悪く、今朝はいつもより１時間早く目覚めました（睡眠時間…

昨日寝つきが悪く、今朝はいつもより１時間早く目覚めました（睡眠時間４時間はギリギリあったと思います）。
今日で高温期12日目なのですが、昨日より0.2度下がってしまいました😭
そこで質問なのですが、みなさんはいつもより早起きしたり寝不足だと体温は上がりますか？下がりますか？個人によって違うと思いますがたくさんの意見聞かせていただけたら嬉しいです😣

コメント

なぁまま

個人差があふみたいですが私は寝不足だと上がってましたが、寝不足が続いてたのでガタガタでしたので確実ではないかもしれないです😭

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