妊活1年経過し、タイミング療法中。自己管理中だが、助言求む。通院中、葉酸サプリ、ルイボスティー、歩行のみ。良い方法あれば教えてください。
妊活1年経過しました。現在通院でタイミング療法してますが、3月3日に生理きて、次また生理きたらそろそろ人工授精かなっとおもってます。
それまでは自分でできることを徹底しようと思ってますが、なにかありませんか？
ちなみに現在、
・通院
・ベルタ葉酸サプリを朝食のヨーグルトと一緒に摂取する
・ルイボスティーをお風呂あがりに飲む
・買い物は基本歩き(15分を往復)
ぐらいしかしてません。
なにか妊活にいいものがありましたら教えてください。
- ゆー(3歳2ヶ月, 5歳6ヶ月)
コメント
りょー
ゆーさんはしっかり準備されていると思います(^^)旦那様に精力つくものを食べてもらってください!!
ママリ
私は温活と合わせて、いつも子宮内膜が薄いのが気になっていたので生理中からアーモンドとパイナップル、毎日豆乳1本飲んで、フカフカになるように気をつけてました(^^)お陰で今週はいつもよりグッと子宮内膜が厚くなってました！
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ママリ
ちなみに今周期、初人工授精しました！
- 3月5日
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ゆー
回答ありがとうございます‼
アーモンドとパイナップルも妊活にはいいんですね‼勉強になります‼
豆乳は特に味なしのものですか？
この間私バナナ味の豆乳飲んだのですが、味ありのは豆乳として飲んでいいのかわからなくて…
人工授精お疲れ様でした‼
その周期は、人工授精をするまで薬を飲んだり、何度か検診があったりしましたか？
あと、痛みとかありましたか？
質問ばかりですみません💦- 3月5日
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ママリ
豆乳はただの調製豆乳です(^^)
生理5日目からクロミッドを5日間飲みました！11日目に卵胞チェックして、少し早いですが13日目に人工授精しました！痛みはさほどありませんでしたが、した後は少し生理痛のようなものが続きました😳- 3月5日
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ゆー
豆乳は調製豆乳ですね‼
今度のんでみます‼
人工授精は終わったあとに痛みがきたんですね。何も知らなかったので、ここで聞けてよかったです‼ありがとうございます(^_^)- 3月5日
ゆー
回答ありがとうございます‼
そう言っていただけるとうれしいです(^o^)
周りの妊活にあせりを感じ、ネットとか見ていろいろしているのですが…
料理は本当に苦手ですが、これから頑張りたいです‼
おすすめの料理とかありますか？
りょー
うちの主人が肉食なので焼肉丼はよくやります(^^)
お肉焼いて焼肉のタレで味付けして
どんぶりにご飯、千切りキャベツお肉のせて白ゴマと青ネギかけて終了です‼パンチきかせたいときは焼肉のタレにチューブの生姜とニンニクをたしてます(^^)
性欲あげるためにお肉いっぱい食べてもらってました💨笑
ゆー
焼き肉丼、美味しそうで簡単にできそうですね♪
私の主人も肉好きなので、今度作ってみます‼
ありがとうございます(^_^)