産後の体重について不安です。産後15キロ減量を目指していますが、半年以内に痩せたいです。産後2、3ヶ月は元に戻りにくいとのこと。出産後の体重変化や最終的な減量目標について教えてください。
産後痩せれるか不安ですm(__)m
今現在妊娠前から＋7キロで
産後にはトータルで15キロほど落としたいと
産後より痩せたい意欲があります（笑）😂
無理ですかね⁇(¯¨̯¯̥̥)
調べてみたところ
産後2、3ヶ月は
元に戻りにくいと書いてましたので、できれば
半年以内には痩せたいなぁと思ってるのですが😅
出産してどのくらいすぐ落ちましたか⁇
また、日を重ねるにつれ最終的に
だいたいどの程度まで落とせましたか⁇
妊娠前55キロで
現在62キロですm(__)m
- ⭐️凛桜❤︎凛蘭mama⭐️(7歳, 9歳)
コメント
いちご
産前→42kg
臨月→54kg
産後一週間で4kg減り1年後に7kg減りという感じで年間で11kg減りました(43kgのまま2人目妊娠)
完母で育てていましたが食べてばかりだったせいかなかなか減らず´д`;
あと産後整体に行った時に骨盤がちゃんと元に戻らないと体重も3〜4kgは戻らなかったりすると言われました(°_°)
n2mam
私も長男の時+6キロで、1カ月から母乳の出が悪かったので完ミにしてから−10キロ減でした∑(ﾟДﾟ)
下の子は+10キロ増え(ﾟoﾟ;;母乳でなかなか痩せず半年位から痩せ始め-15キロ減ε=ε=ε=ε┏(●´Д｀●)┛見事に胸がなくなりました(T^T)笑。
無理の無いダイエットと、筋力も付けないとスタイル良くならないので程よい筋トレはした方が良いですʕ•ᴥ•ʔ
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⭐️凛桜❤︎凛蘭mama⭐️
痩せるとおっぱいも無くなっちゃうんですね…(´~`)
脂肪ですからね…
本当にスタイル良く痩せたいです笑
筋トレとか好きなので- 9月28日
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⭐️凛桜❤︎凛蘭mama⭐️
筋トレとか好きなので、
やってみたいとおもいます♡
ありがとうございます☺️- 9月28日
⭐️凛桜❤︎凛蘭mama⭐️
ありがとうございます❤️
そうなんですね
11キロも減ったなんて羨ましい限りです…^^;
私もがんばろ…(´~`)
骨盤ちゃんと戻さないと、いけないですね💦