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ココロ・悩み

妊活中で喫煙飲酒は避けたいけど、甘いものもNG。ストレス発散方法を教えてください。

みなさんはストレス発散は何をしていますか?友人などはタバコやお酒で発散する方もいれば、音楽を聴く、取りあえず寝る!といった発散方法の方もおられますが、妊活もしているので喫煙飲酒はしたくないです、かといって甘いものばかり食べるのも体に良くないのでしたくないです…何かいい方法ありますでしょうか…。

コメント

deleted user

私は岩盤浴やホットヨガで
大量に汗かくのがスッキリして
好きでした(* ॑꒳ ॑* )💓💓

  • M

    M

    なるほど!半身浴とかもいいでしょうか😌やってみます!ありがとうございます!

    • 3月1日
たんさん

私の場合は寝不足だとどんどんマイナス思考になるので、とにかく寝ます!
あとはお買い物ですね✨百均でストレス発散してます。

  • M

    M

    百均なら安いしいいですよね✨ありがとうございます!

    • 3月1日
Kumagawooo

私も寝ます
100均で買いまくります
あとは歌を習ってるのでとにかく練習のときお腹から声出してスッキリします
あとは友達とランチでおしゃべりしまくります

  • M

    M

    歌うのもいいですね!ありがとうございます!!

    • 3月1日
アーニー

ひとり時間とりますね。
ひとり映画とか、ひとりカフェとか、
とにかくひとりの時間を楽しみます。

  • M

    M

    なるほど😌気使わない時間も必要かも。ありがとうございます!

    • 3月1日
もっちゃん

チョコ食べる☻食べまくる☻

  • M

    M

    チョコ苦手なんですよね…笑笑 でも好きな物食べまくってみます!笑 ありがとうございます✨

    • 3月1日
ゆゆゆ

デパ地下の高くて美味しいお総菜を買いまくってました!

  • M

    M

    おいしそう😊ありがとうございます!

    • 3月1日
息子愛してるmama💓

音楽聞いたり、テレビ観たり、寝たり、します。

  • M

    M

    ありがとうございます、ゆったりした音楽聴いてみます😊✨

    • 3月1日