コメント
退会ユーザー
サプリとホットヨガですかね。サプリはエレビット飲んでました。
マツコ
冷えが大敵らしく、関節部分(首･手首･ひざ裏･足首)を冷やさないようにしてください！
って助産師さんから教えてもらいました！
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あい
末端冷え性でずっと冷えっぱなしなんです(´･ω･`)
くつ下２枚履きしてもなかなか温まらず、、(´Д` )- 2月19日
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マツコ
そうなんですね(ﾉД`)
生姜湯とかハーブティとかも効果あるかもです(´∇｀)- 2月19日
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あい
恥ずかしながら生姜が苦手で、、笑
ハーブティーとかなかなか探したことなかったです笑- 2月19日
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マツコ
私も生姜は苦手です(笑)
食べなくてもエキスだけでも大丈夫って聞いたので、お味噌汁に入れて食べる直前に取り出してます！
さっき調べたらハーブティにも色々種類あって、冷えに効果的なのもありましたよ٩(ˊᗜˋ*)و- 2月19日
ぼすか
はじめまして。
私が心がけている温活です。
◎布ナプキン使用
◎へそ灸という電子レンジで温められるものを使用
◎仙骨をホッカイロで温める
◎三陰交、湧泉などのツボ押し
◎手首、足首、首、腰回りを常に冷やさない
◎靴下を履く
◎氷の入った飲み物は飲まない
などです！
お互い妊活も温活も頑張りましょう！！！
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あい
布ナプキンは生理じゃない時もですか(>_<)？
へそ灸持ってます！
続けてみます！
カイロとかやっぱりいいんですね(>_<)
頑張って温めたいです(;_;)- 2月19日
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ぼすか
布ナプキンは、生理ではない時もおりもの用の物を付けています。
綿ではない化繊の下着を着ける時などは特に使用するようにしてます。
ネットで調べたりすると、温め過ぎも良くないとか色々書かれていて迷う事もありますが、良いと思った事を信じて頑張りましょう！！！！- 2月19日
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ぼすか
ハーブティはシャタバリというハーブが入ったものが良いそうで、飲んでます( ´∀｀)
- 2月19日
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あい
そうなんですね！
温め過ぎが良くないの知らなかったです(´Д` )
シャタバリ、、
調べてみます！
ありがとうございます！- 2月19日
コケコッコ
私は週二回の酵素風呂とそこでたまにヨモギ蒸しをしていました。
ヨモギ蒸しは子宮のデトックスになるのでかなりオススメみたいです。
私もその温活のおかげもあって、授かれたと思っています^ - ^
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あい
よもぎ蒸ししたいです！
住んでるとこは田舎なんでなさそうですが探してみます！！
ありがとうございます(^^)- 2月19日
おかーちゃん
漢方内科に通い、漢方薬を飲み続けました！！
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あい
漢方は粉薬ですよねー(>_<)？
臭いと粉薬が苦手で、、笑- 2月19日
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おかーちゃん
そうですね…💦粉薬か、煎じ薬ですね…。
臭いも独特な感じですもんね💦
わたしはまだ我慢できるから良かったのかなぁ？- 2月19日
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あい
何かのやつで漢方処方してもらったんですけどえづいてしまって、、(´Д` )
- 2月19日
ノン
岩盤浴どうですか❓
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あい
岩盤浴も良さそうですね！！
時間空いた時に行きたいと思います！- 2月19日
退会ユーザー
私も十月に繋留流産後の妊活中です。
ずっと不調で、不妊鍼灸通ってます。不妊鍼灸で、そろそろだよ、病院行ってみてと、言われ、今、排卵診てもらってます。
鍼灸もおすすめです。
私も、生姜が苦手ですが、生姜ルイボスティーは、かなりあたたまります。
寝る前に旦那さんと、まずーいと、言いながらのんでます。
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あい
そうやったんですね、、
生姜ルイボスティーですか(>_<)
普通のルイボスティーなら飲めるんですけど、、(´･ω･`)- 2月21日
あい
サプリとホットヨガなんですね(>_<)
エレビットですか！
調べてみます！
ありがとうございます(^^)