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ami
妊娠・出産

今日で19週です!最近ほんと便秘でお腹がぽってりしてきました😭出るとす…

今日で19週です！
最近ほんと便秘でお腹がぽってりしてきました😭
出るとすっきりへっこんで赤ちゃんのぽっこりだけ感じれます☺️❤️
でも便秘中ほんと自分のお腹が醜いです😭😭
仕方ないとはわかっていますが何か家でできる簡単な運動がしたいです😭

何かありますか？
腹筋しても大丈夫なんですかね？🤔

コメント

deleted user

あまり腹筋は良くないと思います💦
その頃から張る人は張るので😭
私は迷わずお薬貰いました◎

  • ami

    ami

    腹筋はやっぱよくないですかね😭
    もうすぐ健診なので薬もらいます😊

    • 2月19日

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