糖尿病検査で妊娠糖尿病と診断され、栄養指導を受ける予定。体重増加に悩み、散歩を考えている。妊娠８ヶ月時の散歩時間や目的のない日の散歩先について相談。
今日糖尿病の検査でした。３回の採血の結果ひとつだけ引っかかり妊娠糖尿病と言われて来週の水曜日に栄養士さんから食事指導受けなきゃいけません。💦それはもう仕方がないですが今日も体重増えていて明日から本格的に散歩して運動を考えてるのですがいつもなら車で行くのですが歩いて徒歩10分かからないかぐらい(片道で)のスーパーがあるのですが徒歩で行こうかなと考えたりしてます。皆さんは８ヶ月ごろのとき何分ほどの散歩されてますか？？
後何にも目的もなく買い物の予定もない日の散歩はその辺を散歩してますか？
それとも公園などいってますか？？
- rkh♡♡(6歳)
コメント
みさ
はじめまして😊
あたしも引っかかりまた💦
栄養管理とかもうけました💦
なかなか難しいですよね😢
毎日じゃないですが
夏に妊婦だったので
夜一時間くらい歩いてましたよ😊🎵
ちぱ
8ヶ月の頃はまだ仕事してたので毎日ではないですが
体重維持のために
できる日はその辺を30分〜1時間程度お散歩してました🚶♀️
産休に入った今は毎日徒歩10分ほどのスーパーに
歩いて行って買い物してます！
何も買うものがないときは家の周辺を散歩してます(@￣ρ￣@)
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rkh♡♡
30分～１時間は散歩されてるんですね💨💨
参考になりました💖💖
私も明日から徒歩でスーパーに行き
目的ない日も30分ぐらい散歩します😆✋
ありがとうございます💕💕- 2月13日
٩( 'ω' )و
産休に入ってから毎日ヒマになり散歩するようになりました(*´꒳`*)
だいたい8ヶ月くらいからです。
往復1時間週3を目標に歩くようにしていて、同じところをぐるぐるがつまらないので公園とかではなく、東西南北バラバラに駅とかデパートを目標に歩くようにしてます。
行きと帰りのルートを変えたりすると違う雰囲気になってけっこう楽しいです(๑˃̵ᴗ˂̵)
あとはパンが好きなのでパン屋さんないかなぁとか思いながら歩いてます！
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rkh♡♡
結構１時間歩かれるんですね😂
見習わなきゃ😆💕笑
ありがとうございます💖- 2月13日
ぴょろきち
ぎりぎりに産休に入ったのでそれまでは意識して運動してませんでしたが、産休中は毎朝天気が悪くなければ旦那を駅まで見送りに行き、そのまま帰るってことはほぼ毎日してました！
往復で20分ちょっとですかね？
行き帰りのルートを変えたり、保育園にある掲示板を見て情報を収集したり…
買い物は徒歩10分先のところに行き、天気が良く気分も良ければ20分近くかかるところまでも行ってました(o^^o)
あとは保活をしてたので、見学会に歩いて行ってました💡
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rkh♡♡
私も見習って散歩していきます😆💕
ありがとうございます💖💖- 2月13日
rkh♡♡
はじめまして～😉💓
そうなんですね💦💦💦
大好きなスイーツ食べれなくて残念です💨💨でも赤ちゃんのためですが🎵🎵
１時間！すごい！！ありがとうございます💖参考になりました💕💕