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miiina
子育て・グッズ

授乳で体重減少喜んでいたが、食欲が増し戻ってしまった。食欲が抑えられず悩んでいる。みなさんはどうしていますか？

授乳のお陰で妊娠前の体重よりもマイナス2キロ減って喜んでいたのに、授乳回数が減ってきたのに食欲止まらず、結局、妊娠前の体重に戻ってしまい。。。ここでおさまってくれたら良いのですが、食べずにいられない私((／＿；)／)この食欲が怖い((((；゜Д゜)))
授乳終われば食欲もなくなるって聞いてたのに～！Σ(￣□￣;)
どうしようもない食欲で、間食してしまいそうな時、みなさんどうしてますか❔

コメント

ちーびさん

産後はふつーに運動できるので
おうちでできる運動してました✨
なので、間食、夜食はふつーにしてましたよ！
授乳中だからお菓子とかは食べてなかったですけど。

  • miiina

    miiina

    運動！！仕事するようになったらめっきりやらなくなってしまいました( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
    運動、家で子供と一緒に出来る運動、考えます‼ありがとうございます🎵

    • 2月7日
あるちゃん

授乳減ったら、自分も気を付けないと一気に増えますよ(・・;)

私はスルメとか噛んでました(笑)

  • miiina

    miiina

    やっぱり、自分の努力も必要ですよね( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
    スルメ！！いぃかも( ≧∀≦)ノずーっとしゃぶっていられる( *´艸｀)笑

    • 2月7日

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