コメント
ジーニー🧞♂️
赤ちゃんokの整骨院へいってましたー😊
退会ユーザー
テニスボールやゴルフボールを寝ながら腰に当ててゴリゴリやってました。
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はなたまご
うちにもあるかもです！やってみます！
- 2月9日
退会ユーザー
腰痛辛いですよね😢
私も対策知りたいです😅
kitty
エルゴしないとき、どんな風に抱っこしてますか？普段から腰におしりを乗っけるとだいぶ楽ですよ！
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はなたまご
腰に乗っけてました！腕で持っちゃうとしんどいので...
- 2月9日
♪
腰にお尻を乗せると体が歪むので、お腹に力を入れて腕の筋肉を使って抱っこしなさいとヨガの先生に言われてます！
わたしも腰痛がひどくて歩いてるとピキッと痛み立ち止まる日々です😢
ガードルとか骨盤をしめつける、ホッカイロであたためるといいと整体で言われてます！
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はなたまご
そうなんですか!?
乗せてました...たまにあっためてみたりするんですが...腹筋も鍛えないといけないですね！- 2月9日
はなたまご
赤ちゃんOKだとありがたいですね！
行きたいです...