コメント
わかな
近くにあるクリニックでは
骨盤戻しの教室が３ヶ月から対象でした。
やらないよりはいいのかなって思います！
めろんぱん
全然遅くないと思います😊
私は明日で産後４ヶ月になりますが全くしてません！笑
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ii
ありがとうございます*_ _)
そうなんですね…！私は食べたい時、好きな物食べるって感じで特に甘いものを。。そろそろやばいかなって(;Д;)💦- 2月6日
AAA
母乳の事もあり食事制限はしてませんが…筋トレは1ヶ月からぼちぼち再開してます(^^)
3ヶ月からでも遅いってことはないと思いますょ✨
整体師の友人から産後太りは普通に脂肪が増えてるだけだから痩せるには地道な運動が1番効果的と言われました😊
大体半年〜1年程かけて落とすのが良いとか…
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ii
そうなんですね(*゜д゜*)✨
ありがとうございます*_ _)
やっぱり運動が1番ですね💦
気長に続けないといけないですよね(><)- 2月6日
カニカマ
私もプラス7㌔の状態で、先週からぼちぼち始めました～でも、なかなか思うように痩せません😂家にいるとついつい食べちゃうからダメですね。けど、育休明けまでに戻さないと制服が入らない(笑)やばい😞💦
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ii
わかります(><)
私も家にいるとつい食べ過ぎちゃいます💦- 2月6日
ii
そうなんですね(*゜д゜*)
ありがとうございます…！